2016年08月24日
青魚に含まれるDHAで40代の脳を活性化＆健康に！
夏休みの課題をやらずにいた娘に
朝から、イライラしてしまったkurukuruです。
ブログをご覧頂いているあなたはどのタイプでしたか？
登校日ギリギリで片付ける派？計画通り？
それとも、初日に一気
学ぶって本当に大事ですし、
学べる環境がある事は恵まれていると、この歳になり感じます。
ただ、学生時代より記憶力も落ちている事は確かです
昔、「魚を食べると頭が良くなる」なんて言葉を
祖父母や父母に言われた記憶、ありませんか？
まさにその通りで、青魚に含まれるDHAが影響しています。
DHAには脳を活性化する作用があるそうです。
ただ、なかなか青魚を毎日摂取するのが難しいので
DHAサプリメントを上手に取り入れるのがベストです。
コラーゲンをはじめアスタキサンチンなど、6種類以上の美容成分配合がかなり嬉しいですね
ちなみに私はギリギリ派でした。遺伝(;´Д｀)
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