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2019年11月11日

『マイプロテイン』の作り方とマイプロテイン2種類を飲んでみた感想


高品質で最高に美味しいプロテイン【Myprotein】マイプロテインセール開催中!

お得にプロテインをGETできるチャンスです。

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スタンダードな『Impact ホエイ プロテイン』等々が割引コードを入力する事で格安で購入できます。

詳しくは マイプロテイン【Myprotein】公式サイトをご覧ください。

マイプロテインMyproteinの商品の代表品
『インパクト ホエイプロテイン』の特徴


•1食あたりタンパク質を21g含有

•BCAAを4.5g配合で低糖質

•Cologne List(ケルンリスト)レジスタードマーク︎適合品

(厳しい品質・純度の検査を通過。最高品質のプロテインのひとつ)

このように高品質なプロテインが筋肉の成長と維持を手助けしてくれます。


1食あたりのカロリーは約103kcal。脂肪含有量は1.9gで、炭水化物量はわずかに1gだけです。

必須アミノ酸や、筋肉の新生やリカバリーに重要な1BCAAも4.5g含有しています。

美味しいチョコレートブラウニー味やストロベリークリーム味など、60種類もの味から選べるのも特長です。

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マイプロテイン【Myprotein】の摂取タイミング目安


吸収が早いので、トレーニングの30分から60分後に、

水または牛乳に大さじ1杯(25g)程度を加えてお飲みいただくと効果的です。

そのほか、タンパク質補給がしたいタイミングでいつでもお召し上がりいただけます。



「マイプロテイン」はイギリスを代表するスポーツ栄養ブランドで、

プロテイン、サプリメント、スポーツウェアをオンラインで世界70ヵ国以上で販売しています。

現在ではヨーロッパNO.1ブランドとして知られています。

自社で製造からマーケティングまで行い、コストを最小限にできるビジネスモデルを展開し、

さらに世界最高レベルの生産ラインへの投資と品質管理を徹底し、様々な機関から各種認定を取得。

2500点以上の低価格で高品質な商品は世界中で愛されており、

2018年6月時点で顧客は600万人を突破しているようです。

【経歴】
2007年 ISO9001製造認証、GMP(Goods Manufacturing Practice[製造管理および品質管理に関する基準])、およびHACCP(Hazard Analysis Critical Control Points)の認証の取得。

2007年 Growing Business AwardsでYoung Company of the Yearに選出される(Growing Business Awardsは、CBI (Confederation of British Industry[英国産業連盟])の助成を受け、Real Businessとロイズ銀行共催の名声の高い賞)。

2009年 National Business Awardsにて Regional Award for Small to Medium Sized Business of the Year(イングランド北西エリア)を受賞。

2009年 Sunday Times Fast Track 100で21位にランクイン。

2015年 Best Factory Awardsにてウォリントン工場が高く評価され、Judges’ Special Awardの表彰を受ける。

2017年 Retail Week AwardsにてTHGはInternational Growth Retailer of the Yearを受賞。

2018年 Greater Manchester Ward Hadaway Fastest 50 growing companiesにTHGがランクイン。

2018年 THGはThe Queen’s Award for Enterpriseを受賞。




マイプロテインは吸収が早いので、トレーニングの30分から60分後に飲むと効果的です。

約150mlの水または牛乳・豆乳に付属の大さじ1杯を加えて飲みましょう。

味の好みで150ml〜200mlで調整してみてください。

タンパク質補給がしたいタイミングでいつ飲んでもOKです。

筋肉を付けたい方や体力を付けたい方は、1日に2〜3回飲むと良いかもしれません。

impact WHEY PROTEIN 『チョコレートブラウニー味』

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付属の計量スプーンは埋まっている事が多いので、掘り出します。

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分量の内2/1の量の牛乳または水を先に入れておくと、ダマになりにくいので、

まずは牛乳を100ml程いれてから、プロテインを投入。

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さらに牛乳を100ml入れて、計200mlで作ってみました。

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マイプロテインの専用シェーカーでシェイクすると、かなり泡立ちます。

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・・・なので、ストローを使うと飲みやすいです。

味はそれほど甘くなく、飲みやすいと思いました。

私はチョコレート好きなので、もう少しチョコ感があっても良いかも。と感じましたが・・。
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トレーニング後の、のどが渇いた時には氷を入れてシェイクするのがおすすめです。

特に夏場は、冷えたプロテインはゴクゴク飲めます。


SOY PROTEIN ISOLATE 『チョコレートスムース味』


プロテイン含有比率90%のビーガンフレンドリーなソイプロテインです。

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こちらも、付属の計量スプーンが埋もれていたので掘り出しました。

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マイプロテイン Myprotein公式サイトのレビューに、

「あんかけみたい」とか「ホエイに比べてドロドロ感」とか

「少しねっとりな感じの液体」との感想があったので、今回は少なめに作ってみました。

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付属の計量スプーンの半分(15g位)程で、水で約200mlにしてみました。

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マイプロテインのブレンダーボール付きのシェーカーで

振って混ぜ続ける事約50回

見た目にはシェーカーの底に粉が沈殿している事も無く溶けた様子です。

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飲んでみました。

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粘性のあるうっすいココアの様でした。

次は付属の計量スプーンの半分(15g位)程で、牛乳で約150mlにしてみました。

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約50回ほどのシェイクで完了。

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フワフワなココアの味でおいしい!

ソイプロテインアイソレートなので、本来でしたら水で作って飲むのが良いかもしれませんが、

私は牛乳で作った方が、残さず無駄にせず飲むことが出来そうです。


インパクトマイプロテインはこんな方におすすめです。

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・プロテイン、サプリメント、スポーツウェア等々が好きな方

・筋トレやスポーツが好きな方

・ダイエットをしているorダイエットをしたい方

・健康のためにサプリ等を飲んでいる方

・日本での購入が難しいサプリなどをお探しの方

・海外ブランドが好きな方

・個人輸入を目的としている方

・近年流行りの筋トレ女子も注目


1袋25グラム入りのお試し用もあります。

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詳しくはマイプロテイン【Myprotein】公式サイトをご覧ください。



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40代後半になり、乾燥肌に加えて肌がゆらぐようになったのが悩みです。いつまでもキレイでいたいなぁと思いながらも、劣化する自分と日々向き合っています。
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