2016年11月13日
食べてやせる 作りおきダイエットレシピが金スマで紹介されましたっ!
11月11日の金スマで、
柳澤 英子さん著書の
「やせるおかず作りおき」
このシリーズのレシピを総動員して(多分)企画された
ダイエットバラエティーが放送されました。
見ていてなかなか面白い企画で、
美味しそうなおかずを1日で14種類を作り、
1週間かけて食べると言うもの。
はっきり言って、これは糖質抜きダイエットです。
企画では106日でどれぐらい痩せる事ができるのか!!!
と、言うことだったのでご飯等も抜いて、
結構、キビシク糖質を制限されていたようです。
しかし、ゆっくり時間をかけてダイエットするつもりなら、
ご飯も軽く1杯程度なら良いそうです。
この番組を見ていたら、レシピ本が欲しくなっちゃって・・・
買ってしまいました。

この本なら、レンジで作れるから
より、簡単かな〜って思って。
それに、先日、マイヤーの電子レンジで使う圧力鍋を
いただいたので、その鍋をフル活用できるかな〜(笑)
面倒くさがりなもんで、どうしても
炭水化物(糖質)大好き
野菜、魚は面倒くさい。
お肉は高い!
やっぱり、炭水化物だね
って、生活をしているのが楽な私・・・
この作りおきダイエットレシピで少しでも、
健康的な食生活が出来るような気がする今日この頃です・・・
ほんまに、作れるのかな
同じシリーズの本はこちらをご参考にしてくださいね!
柳澤 英子さんの
作りおきダイエットレシピの本はこちら
ポチッとしてくださると、嬉しいですっ

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このシリーズのレシピを総動員して(多分)企画された
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1週間かけて食べると言うもの。
はっきり言って、これは糖質抜きダイエットです。
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と、言うことだったのでご飯等も抜いて、
結構、キビシク糖質を制限されていたようです。
しかし、ゆっくり時間をかけてダイエットするつもりなら、
ご飯も軽く1杯程度なら良いそうです。
この番組を見ていたら、レシピ本が欲しくなっちゃって・・・
買ってしまいました。
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この本なら、レンジで作れるから
より、簡単かな〜って思って。
それに、先日、マイヤーの電子レンジで使う圧力鍋を
いただいたので、その鍋をフル活用できるかな〜(笑)
面倒くさがりなもんで、どうしても
炭水化物(糖質)大好き

野菜、魚は面倒くさい。
お肉は高い!
やっぱり、炭水化物だね

って、生活をしているのが楽な私・・・
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