アトピーで病弱な30代ママが健康をめざすブログ

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気温が暖かくなって、
少しずつ日差しが強くなってきましたね。


アトピーさんにとっては、
これからの季節は、
紫外線と汗とで、症状の悪化が心配されます。


日焼けをしたら肌が強くなってアトピーが改善する、
とちょっとこわい話を聞いたので、
訂正のため、お伝えしたいと思います。


アトピーさんは日焼け厳禁です。

日焼けをすると、肌がダメージを受けて、
肌の水分量も減るし、バリアも弱まってしまいます。


これは、病院で行われる
PUVA療法（プーヴァ）という治療法が、
間違った形で伝わったものと思われます。

PUVAは紫外線照射療法のひとつで、
紫外線を当て、治療する方法。

紫外線の量や強さなど、
きちんとお医者さんの管理のもとに行っているものです。


ですので、やみくもに、
お日様に当たれば強くなる、なんて考えを持ってはいけません。


健康な肌の人でも、
紫外線に当たることでガンのリスクが増えたりなど、
健康被害が心配されている中
肌の弱い人は、より注意が必要なのです。


日にあたらないとビタミンDが生成されにくいという話もありますが、
現代の日本では、通常の生活で受けるわずかな紫外線で十分だということです。







紫外線は年間通して気をつけるべきものですが、
５月のこの時期は、9月よりも紫外線が多いって知ってました？


娘の運動会が5月に変更になって、
さわやかな季節で良かったー、
なんて呑気な事を言ってましたが、
お肌のためには全然良くなかったですね


日焼けしてアトピーを悪化させないように、
万全の注意でのぞみたいと思います！

アトピーさんは、
日焼け止めを選ぶ時には、
ノンケミカル・紫外線散乱剤入り
などのワードに注目して探してみてください。

＞＞HANAオーガニックウェアルーUV

こういった肌に優しいタイプがオススメ

紫外線吸収剤が入っているものは、パワーは強いけれど、
お肌に負担になって、かゆくなったりする事が多いです。

肌を守るための日焼け止めで、
アトピーが悪化してしまってはもとも子もありません




皆さんも
5月の意外と強力な紫外線に、
お気をつけ下さいね！