麟覇の試み

こんにちは(o≧д≦)ノ

最近PCの前に座っている事が多い麟覇です。
ずーっと座っているとお尻が痛くなったり
目・肩・腰にくる事ないですか？
自分の場合は特にですが座ると
猫背になり気味です。
その体勢でずっといると肩こりが・・・

猫背に限らず姿勢が悪いと
肩こりや腰痛になりやすいようですね。

ちょっと考えてみると
バランスが悪ければ
その分どこかしらに負担がくるのは
当然の事なのかもしれません。

そこで思いついたのが小さい頃に通った事のある
視力回復センター（だったかな？）で使っていた
姿勢矯正ベルトです。



こんなやつです、当時のはもっとシンプルでしたが
今はいろいろあるんですね〜
ネットで調べてみたら色々出てきましたｗ
　
猫背の癖がついている人には良いと思います。

月偏（つきへん）に要（かなめ）と書いて腰
腰は身体の中でも要の部分です。
最近は骨盤ダイエットが人気ですよね


【テレビで大ヒット！】骨盤ウォーカーベルト

ジーンズが似合うためには「骨盤」が重要！


メタボリック症候群の事からもダイエットと健康って
密接な事が伺えます。
お腹のお肉って一度付くとなかなか取れないですよね〜
皆さんも気をつけてください(´Д⊂

では、今回はこの辺で


よかったら
応援お願いします