脳腸相関 カルピス 乳酸菌 C-23 ガセリ菌 サプリメント | keindahanの最高級コスメ

脳腸相関という言葉をご存知でしょうか。
信じがたいことですが、なんと脳と腸が情報交換しているというのです。

以前から軟便で、とはいっても出てしまえばスッキリ、特に困ってはいませんでした。
しかし、仕事のストレスなのか、胃腸薬では一向に治らず、消化器内科を受診しても原因不明でした。
体力的に疲れも溜まるようになり、ビタミン系のサプリを飲んでやり過ごしていたんです。

でも、これって、冷静に他人の目で見たら、ちょっと無理が出ていますよね。
そんなある日、といっても1か月前なのですが、脳腸相関という言葉を見たんです。
なんと、腸から発信される情報が、メンタルにも影響するというのです！


頭痛の種とか、ストレスで胃が痛いとは言いますが、脳と腸がつながっているなんて！！！
しかも、よく見るとカルピスではありませんか。
半信半疑でしたが、ガセリ菌というし、乳酸菌の力って注目されているので試してみることに・・・


飲み始めて3日目頃、いつもは軟便なのに珍しく便秘しました。
ある意味、効いているのかな？

1週間経った頃、あれ？
なんだか気持ちが軽くなっているではありませんか！？
本当なんだ、と確信した瞬間です。

小さな粒で、食品としていつでも飲めるし、まるで無味無臭。
私は出勤前に2粒、欠かさず飲むことにしています。
この季節、汗をかく前の水分補給も兼ねて、毎日の習慣になりました。