チエンジダイエット　自分に合う方法がアルでしょう。

長久玲奈・下北沢Lagunaで対バン8曲
「一昨日からダイエット始めました」
佐藤仁

「アイドル辞めて4年。こんなに筋肉痛
がひどいとは・・・」

東京・下北沢Lagunaで「Shimokitazawa Laguna 15th Anniversary：Stand By You」対バンライブが開催された。シンガーソングライターの長久玲奈が出演。この日は３人出演して、1人の持ち時間は約50分。

トリを務めたのが長久玲奈。この日はスタンディングで全曲を熱唱。登場すると「どこを探しても」をしっとりと熱唱。続けて「綺麗なバラには棘があるという意味の楽曲です」と紹介してから「Beautiful Rose」をクール＆ワイルドに披露。３曲目は「弾き語り。」を熱唱。「５月に発売したCDでは今とは違う雰囲気で披露していますので、是非聞いてください！」とアピール。

MCでは「初めましての方もいますので自己紹介します。私の名前は長・久玲奈（ちょう・くれな）です。長久（ながひさ）玲奈や長久（ちょうく）玲奈ではないです（笑）今でもたまに間違えられます（笑）」と紹介。

「私は今はシンガーソングライターで活動していますが、その前はアイドルをしていました。アイドル時代の同期メンバーとそのファンの方々の気持ちを綴った楽曲を披露します」と紹介してから「memory」を披露。続けて「きずき」を熱唱。

MCで「実は一昨日からダイエットしているんです（笑）」と語り出すと会場も爆笑。「一昨日、スクワットを30やったんですけど、昨日から凄い筋肉痛です。。。。どんだけ筋肉ないんだろう、って（笑）昨日はスクワットを増やそうと思って35回にしたんです。そうしたら、今日はもうまともに歩けなくて・・・座るときも声が出ちゃいます（笑）やばいんです」と語ると会場も再び爆笑。「アイドルをやめて、もう4年くらい経つんですが、一切踊らないで運動もしなくなると、こうなっちゃうんだなって思いました（笑）14歳からアイドルやっていて、あんだけ踊っていたのに筋肉痛になったことなんてほとんどなかったんですよ。今になって、こんなに筋肉痛になってしまうとは。。。でもダイエット頑張ります！」とにっこり。

その後「皆さんは現実逃避したくなることはありますか？私は追い詰められたり、やらなきゃいけないことが多い時には、空想の世界で普段はできないようなことを想像して楽しみます！例えば大金持ちになってハワイで暮らすとか想像して現実逃避するんです（笑）次に披露するのは空想世界という曲です。19歳くらいの頃に書いた曲ですが、現実逃避をしながらも光を見つけ出していくという想いを込めて作った曲です」と紹介してから「空想世界」を披露。

最後は「君がいるから」で会場を盛り上げ、アンコールの「道」でも再び会場から大きな手拍子でヒートアップ。「今日はありがとうございました！とても楽しかったです！」と挨拶して幕を閉じた。