カッチャンのブログ

昨日、私はある相談事がありまして、近くの区役所に行きました。
相談に行く時は事前にアポをとるようにしています。
●時位にいかせて頂きたいのですが都合はいかがでしょうか…とアポをとります。
やはり、アポをとりましたら、役所の職員の対応がかなり良いです。

昨日、私はある相談事がありまして、近くの区役所に行きました。
相談に行く時は事前にアポをとるようにしています。
●時位にいかせて頂きたいのですが都合はいかがでしょうか…とアポをとります。
やはり、アポをとりましたら、役所の職員の対応がかなり良いです。

先程、中華風手作りドレッシングで、キュウリのスライスを食べました。
中華風手作りドレッシングは、ごま油：酢を2：1で混ぜて、しゅうゆor塩コショウを少し混ぜたら出来上がる、と思います。

今日、私はふかひれス−プを使い、雑炊を料理しました。
美味しく食べる事ができました。

つい最近、近所のス−パ−にて、シマヤだしの素を安く買いました。
多目的に使えるシマヤだしの素を安く買えて良かったです。

昨日、近所のス−パ−にて、雪国エリンギを安く買いました。
安い買い物ができて、とても良かったです。

昨日、近所のス−パ−にて、そばを安価で買いました。
そばには、ルチンが多く含まれていて、高血圧•動脈硬化の予防•改善に効果があると聞きます。そして、ビタミンCと共に摂ると効果的だと聞きます。
とにかく、健康第１の食事をしていきたいと思います。

昨日、近所のス−パ−にて、グリーンリーフを安価で買いました。安く買えてとても良かったです。

昨日の夜、かなり胃もたれをしました。
上記の写真の手のツボを棒で刺激しましたら、かなり胃がすっきりしました。

先程、近所のス−パ−にて、安価で緑茶を買いました。
緑茶には、タンニンの一部であるカテキンが含まれています。カテキンは、抗酸化作用や抗菌•殺菌作用があるとききます。
また、動脈硬化•糖尿病•高血圧•ガンの予防の効果もあるとききます。
健康のために緑茶を飲んでいきたい、と思います。