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2019年05月19日
30年再生された過敏性腸症候群ロックンロール(第22話)〜楽しんではいけないのかな〜
久しぶりの更新です(^^)
このブログを読んでくれている人が沢山いる事を知りました。
過敏性腸症候群は人それぞれ症状が分かれているので
全ての人に当てはまる内容ではありませんが、
悩みと戦っているという面では共感してもらえてるのかもしれませんね。
もし少しでも心の負担を軽くする事に役立っているのなら嬉しい限りです。
自分は過敏性腸症候群です。
ですが、若い頃に比べると大分マシになってきたように思います。
自分はポンポンが弱いんだと認識しだしたのは高校生の頃でした。
今の自分と高校生の頃の自分。
一体何が違うのかを考えてみると、
きっと不安の数と
人目を気にする年頃だった事が
要因なのかもしれません。
読んでくれている人達の中には
学生さんもいるのかもしれません。
本当にツライと思います。
人にも相談しにくいですし、
自分だけで抱えこむのも耐えきれなくなりますよね。
学生時代は自分は楽しんではいけない人間なんだと思っていました。
その理由は、
一般的な人が楽しみにする事が
自分にとっては苦痛だったからです。
どういう事かと言うと、
友達から遊びに行こうと誘われたり
修学旅行
映画館や音楽ライブなど
普通の学生なら喜ぶような事が苦痛でしかありませんでした。
ポンポンが心配だからです。
友達と遊びに行く時はポンポンが心配。
修学旅行では移動中や食事、宿泊でポンポンが心配。
映画館やライブは途中でポンポンが痛くなって最後まで集中できるか心配。
自分のせいで人に迷惑をかけたくないという気持ちが強い分さらに心配になり、その心配のせいでポンポンが痛くなっていました。
だから、本当は行きたいけど行きたくない。
行ったとしても100%楽しめないのが分かっているから楽しいはずのものも苦痛に変わる。
楽しんではいけないんだなと思ってしまいますよね。
でも自分を追い詰めないようにしましょうね。
学生時代はいろいろな初めての経験をする時期です。
何も考えないようにしていても潜在的にきっと何かと戦っているのだと思います。
そのストレスが過敏性腸症候群の症状として体に表れているのかもしれません。
あなたは1人ではありません。
自分らしく過ごせる時が来ると信じて共に戦っていきましょうね。
次の更新はいつになるかわかりませんが、少しでも楽しい生活が送られる事を願っています。
2019年02月19日
30年再生された過敏性腸症候群ロックンロール(第21話)〜落ち着かないモーニングコーヒー〜
おならや便の臭いでお悩みの方へ
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30年再生された過敏性腸症候群ロックンロール(1)
https://fanblogs.jp/kabinseihelp/archive/1/0
過敏性腸症候群ランキング
1日の中でポンポンの調子が
悪くなりやすい時間帯は?
1日中ずっとだよ!という人も
いると思いますし、この時間帯が特に..
という人もいると思います
学生時代からずっと
僕のポンポンが調子悪い時間帯は朝です
夜勤の時以外は朝は1日の始まりで
いろいろ準備したり
やることが沢山ある時間帯ですよね
そんな時間帯に
ポンポンの調子が悪くなるんだから
普通の人に比べて
ものすごいハンディキャップです
ポンポンが痛くなって
トイレに行く時間を含めた
朝の活動時間を考えて逆算すると
ものすごく早起きしなければなりません
寝坊なんてしようものなら最悪です
ただでさえ寝坊で出発が遅れているのに
さらに
トイレに何回も行く時間もプラスされ
普通なら到着時間ギリギリセーフでも
トイレの時間のせいで
大幅な遅刻になってしまいます
朝の時間帯に調子悪くなりやすいのは
社会に出てからも苦しみましたが
通勤は車で早めに家を出て
トイレに行きたくなったら
近くのコンビニで借りて出社していました
仕事中は朝の朝礼さえ乗り切れば
いつでも
トイレに行きやすい環境だったのですが
その日が近づくと憂鬱だった事があります
それは年に数回ある
全従業員が集まる合同研修です
それは広い会場の中で
就業規則の確認や会社の方針など
1日かけて行われる会社の行事です
研修中のポンポンの心配もあるのですが
もっと僕を憂鬱にさせていたのは
朝、会場に向かう途中に
会社のリーダー的な存在の先輩が
仲のいい従業員達を誘って
喫茶店でコーヒーをおごってくれる
というのが
研修前のルーティンになっていた事です
普通ならば
ラッキー!ただでコーヒーが飲める!
と喜び、おごってくれる先輩に
感謝の気持ちが生まれるのでしょうが
僕の気持ちはそうではありません
喫茶店に行って
おなかの調子が悪いからと
何も頼まないなんて
先輩の好意に対して失礼になります
ですが会場到着前の
朝の時間帯にポンポンへ
食べ物を入れるという事は
研修中にポンポンが痛くなる事が
確定してしまいます
なので研修が始まる前の
従業員同士が仲良く話をしている輪から
コッソリとその場を離れトイレへ行き
ポンポンの中を空っぽにしないと
研修中に大変な事になってしまいます
もちろん
その先輩は普段頑張ってくれてるからと
労ってくれているのもわかっています
先輩は全然悪くありません
悪いのは僕のポンポンです
先輩が好意でしてくれている事を
真正面から受け取れず
心から喜べない自分が情けなかったです
過敏性腸症候群を抱えていると
朝に限らずどんな時間帯でも
人と一緒に
食事をしないといけない状況があると
不安になりますよね
「気兼ねなく誰とも食事ができる」
そんな普通の生活に
僕は憧れを持っていました
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1日の中でポンポンの調子が
悪くなりやすい時間帯は?
1日中ずっとだよ!という人も
いると思いますし、この時間帯が特に..
という人もいると思います
学生時代からずっと
僕のポンポンが調子悪い時間帯は朝です
夜勤の時以外は朝は1日の始まりで
いろいろ準備したり
やることが沢山ある時間帯ですよね
そんな時間帯に
ポンポンの調子が悪くなるんだから
普通の人に比べて
ものすごいハンディキャップです
ポンポンが痛くなって
トイレに行く時間を含めた
朝の活動時間を考えて逆算すると
ものすごく早起きしなければなりません
寝坊なんてしようものなら最悪です
ただでさえ寝坊で出発が遅れているのに
さらに
トイレに何回も行く時間もプラスされ
普通なら到着時間ギリギリセーフでも
トイレの時間のせいで
大幅な遅刻になってしまいます
朝の時間帯に調子悪くなりやすいのは
社会に出てからも苦しみましたが
通勤は車で早めに家を出て
トイレに行きたくなったら
近くのコンビニで借りて出社していました
仕事中は朝の朝礼さえ乗り切れば
いつでも
トイレに行きやすい環境だったのですが
その日が近づくと憂鬱だった事があります
それは年に数回ある
全従業員が集まる合同研修です
それは広い会場の中で
就業規則の確認や会社の方針など
1日かけて行われる会社の行事です
研修中のポンポンの心配もあるのですが
もっと僕を憂鬱にさせていたのは
朝、会場に向かう途中に
会社のリーダー的な存在の先輩が
仲のいい従業員達を誘って
喫茶店でコーヒーをおごってくれる
というのが
研修前のルーティンになっていた事です
普通ならば
ラッキー!ただでコーヒーが飲める!
と喜び、おごってくれる先輩に
感謝の気持ちが生まれるのでしょうが
僕の気持ちはそうではありません
喫茶店に行って
おなかの調子が悪いからと
何も頼まないなんて
先輩の好意に対して失礼になります
ですが会場到着前の
朝の時間帯にポンポンへ
食べ物を入れるという事は
研修中にポンポンが痛くなる事が
確定してしまいます
なので研修が始まる前の
従業員同士が仲良く話をしている輪から
コッソリとその場を離れトイレへ行き
ポンポンの中を空っぽにしないと
研修中に大変な事になってしまいます
もちろん
その先輩は普段頑張ってくれてるからと
労ってくれているのもわかっています
先輩は全然悪くありません
悪いのは僕のポンポンです
先輩が好意でしてくれている事を
真正面から受け取れず
心から喜べない自分が情けなかったです
過敏性腸症候群を抱えていると
朝に限らずどんな時間帯でも
人と一緒に
食事をしないといけない状況があると
不安になりますよね
「気兼ねなく誰とも食事ができる」
そんな普通の生活に
僕は憧れを持っていました
2019年02月15日
30年再生された過敏性腸症候群ロックンロール(第20話)〜少しずつ前向きに〜
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学生生活を終え
社会に出ると今まで苦しんでいた
おなかの痛みや心配が和らぎました
僕は授業やテストなど
大勢の人が1つの部屋に集まり
ジッと座っていなければならない環境が
どうしようもなく嫌でした
そんな自分にとって
職業選択にデスクワークなどの仕事を
選ぶ訳はなく
大型電器店や外回りの仕事など
座り仕事の少ない環境の中に
いられるようになった事で
リラックスして働けるからだと思います
とはいえ
会議や車で渋滞にハマったりすると
多少緊張しますけどね
自分は経験がないのでわかりませんが
デスクワークの職場の方が
もしかしたらトイレに行きやすかったり
するのかもしれません
要は自分が働きやすいかどうかですね
社会に出て大人になってくると
仕事に責任が生まれてきます
なので学生時代のように
ゴメン、ゴメンでは済まされません
ストレスを感じる場面も
沢山出てきます
学生時代に過敏性腸症候群では
無かった人の中にも
職場のストレスやプレッシャーが
重く肩にのしかかってきて
症状が現れる事もあるようです
学生時代には学生にしかわからない
ストレスがあり
社会に出たら社会人にしかわからない
ストレスがあります
過敏性腸症候群には真面目で
完璧主義な人がなりやすいと言われます
僕は特に完璧主義ではないので
精神的にデリケートなだけだと
思いますが
ストレスを感じた時に
過敏性腸症候群の人はきっと
真正面から受け止めて
自分で解決しようとするから
辛い状態になるのかもしれません
困ったときは一人で抱え込まず
誰かに相談して一緒に解決してもらう
何か問題があっても
自分で自分を追い詰めない事が
ストレスから回避する方法かもしれません
過敏性腸症候群という
ストレスから解放されるもの
僕にとっての
ロックンロールのようなものが
読んでくれているあなたにも
探してみたらきっとあるはずです
自分を見失わないように
過ごしましょうね
毎日午後5時更新の
30年再生された
過敏性腸症候群ロックンロール
幼い頃から大人になるまでの
ツライ経験や感じてきたストレスなどを
思い出せる範囲で投稿してきました
今回で定期という形での
ストーリー形式の投稿は
一旦終了します
僕は以前より
少し症状が軽くはなりましたが
まだ乳酸菌革命や黒梅日和に
頼っている状態で
完治はしていないので
まだ過敏性腸症候群に悩む人間の1人です
過敏性腸症候群については
日常で気づいた事などありましたら
不定期という形でまた投稿しますので
見つけた時に読んでいただけたら
嬉しいです
このブログは
過敏性腸症候群で悩んだ自分が
過去に体感した孤独感を
きっとこのブログを読んでくれる方達も
感じているだろうと思い
少しでも気持ちを和らげる手助けになれば
と思いながら書いていました
力になれているかどうかわかりませんが
あなたは1人ではありません
少しずつ前向きに治していきましょうね
2019年02月14日
30年再生された過敏性腸症候群ロックンロール(第19話)〜そりゃないぜ、センター長〜
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過敏性腸症候群でも
働きやすい職場とはどんな職場?
高校生になって初めてのアルバイトで
何を血迷ったか
現場仕事を選んでしまった僕
高校生生活も慣れてきて
1時間半程度の時間をかけ家に帰っても
疲れなくなってきたので
僕は平日の帰宅後に
バイトをする事にしました
夏休みの現場仕事のような
過ちを犯さないために
急にポンポンが痛くなっても
トイレに行きやすい職場にしようと
スタッフルームがある飲食店に決めました
いつでもトイレに行ける環境だと
安心するのか
あまりポンポンが痛くなる事なく
忙しい時間帯では沢山のお客さんを
対応することに精一杯なので
ポンポンの事なんて忘れて働きました
いつでもトイレに行ける!と
思う環境だと仕事に集中できますね
あと僕はおなかの調子が悪くなりやすい
時間帯はほとんど朝なので
調子が悪くなりにくい
夜の仕事というのが
自分には合っていたのかもしれません
無料で賄いも食べれますからね
その後引っ越した事もあり
違うバイトを探した結果
ショッピングモールの食料品売り場で
働きました
ここもバックヤードがあり
従業員専用トイレがあったのですが
時間帯が朝だったので
ポンポンの調子が悪くなる事が多く
ラッピングされた商品に
ラベルを貼る作業の途中で
我慢できなくなり持ち場を抜け
何回もトイレに行った日がありました
バックヤードにトイレがあったのは
よかったのですが
トイレのある場所に行くには
管理室の前を通らないと行けません
あまりに何回も管理室の前を
行ったり来たりするので
部屋からセンター長が出て来て
「トイレで何してるんだ。
仕事できないのなら辞めてもらうよ」
と言われ
トイレでさぼってるように
思われてしまったため
管理室の裏の
従業員トイレには行きづらくなり
まだ開店前の時間帯に働いていたので
どうしても行きたくなった時は
管理室の前を通らなくてもいい
店内のお客さん専用トイレを使ってました
行きづらい環境だと思うと
ポンポンが気になってくるものですね
どんな職場を選ぶかで
過ごしやすさが変わってきます
これはすぐトイレに行けるかどうかも
大事ですが
良い人間関係を築けるかも大事です
お金をいただいて仕事をする以上
人に迷惑をかけずに
働きたい気持ちはあっても
ポンポンが言う事を聞いてくれない事には
いい仕事もできません
過敏性腸症候群でも
働きやすい社会になるといいですよね
つづく
2019年02月13日
30年再生された過敏性腸症候群ロックンロール(第18話)〜デリケートな早弁野郎〜
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義務教育では
当たり前だった給食がなくなり
(地域による)
高校生になると弁当を持参して
登校する事になります
中学生の頃は給食を食べた後の授業は
おなかの調子が悪くなる事が
ありませんでした
それは昼食が弁当に変わってからも
同様で何も気にしなくていい
日々が続いていました
ですが高校生になってから
しばらく経った頃
昼食後の授業中におなかが痛くなり
途中退席してしまいます
高校生にもなると授業中
トイレに行く事はよくある事で
クラスメイトに下痢キャラくんが
数人いたので気にせずに行けましたが
それよりも今まで平気だった
昼食後の授業で
おなかを壊してしまった事の方が
僕には問題でした
そしてその日だけではなく
次の日も昼食後の授業中に
トイレに行きたくなりました
原因を考えてみて思ったのは
朝起きて朝食も食べず
家を出てから学校に着くまで
毎日のように数回トイレに行き
学校に着く頃にはヘトヘト
そして弁当の時間まで空腹のまま
体育を含む授業を受け
昼になったら空きっ腹の状態で
弁当を食べていました
きっと空きっ腹で胃腸も弱った状態で
一気に弁当を食べるのが
いけなかったのだと思い
1時間目の放課にこっそり弁当を開け
2口分くらい食べてカバンにしまい
2時間目の放課も
3時間目の放課も2口2口と食べ
少しずつおなかを満たし
弁当の時間に残りを食べるという
方法をとったところ
その後の授業は平気だったので
少しずつ弁当を食べれば大丈夫だと
気づいてからは早弁野郎に変わりました
成長期で一般的に早弁をするというと
空腹が昼まで我慢できなくて
先に食べてしまい
昼になると購買でパンを買って
食べるという感じですが
僕の場合は午後の授業で
おなかの調子が悪くならないように
小分けにして食べるという
おかしな早弁でした
放課の度にクラスメイトに
また食べるの?と聞かれ
昼からの授業で
おなかを壊したくないからとは言えず
朝、食べてないからと
本当は通学時に腹痛に襲われない為に
食べないでいた朝食を理由にして
ごまかしていましたし
今日無理そうだなと判断した時は
逆に1口も食べず1日やり過ごし
家に帰ってから
学校で1度も開けてない弁当を
食べるという事もありました
他のクラスメイト達は普通の生活が
出来て、楽しい高校生活が送れてるのに
何で自分だけこんな不便な体なんだと
みんなを羨ましく思っていました
その後中学生の頃は1度も無かった
授業中の途中退席が
習慣化してきてしまったのです
つづく
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義務教育では
当たり前だった給食がなくなり
(地域による)
高校生になると弁当を持参して
登校する事になります
中学生の頃は給食を食べた後の授業は
おなかの調子が悪くなる事が
ありませんでした
それは昼食が弁当に変わってからも
同様で何も気にしなくていい
日々が続いていました
ですが高校生になってから
しばらく経った頃
昼食後の授業中におなかが痛くなり
途中退席してしまいます
高校生にもなると授業中
トイレに行く事はよくある事で
クラスメイトに下痢キャラくんが
数人いたので気にせずに行けましたが
それよりも今まで平気だった
昼食後の授業で
おなかを壊してしまった事の方が
僕には問題でした
そしてその日だけではなく
次の日も昼食後の授業中に
トイレに行きたくなりました
原因を考えてみて思ったのは
朝起きて朝食も食べず
家を出てから学校に着くまで
毎日のように数回トイレに行き
学校に着く頃にはヘトヘト
そして弁当の時間まで空腹のまま
体育を含む授業を受け
昼になったら空きっ腹の状態で
弁当を食べていました
きっと空きっ腹で胃腸も弱った状態で
一気に弁当を食べるのが
いけなかったのだと思い
1時間目の放課にこっそり弁当を開け
2口分くらい食べてカバンにしまい
2時間目の放課も
3時間目の放課も2口2口と食べ
少しずつおなかを満たし
弁当の時間に残りを食べるという
方法をとったところ
その後の授業は平気だったので
少しずつ弁当を食べれば大丈夫だと
気づいてからは早弁野郎に変わりました
成長期で一般的に早弁をするというと
空腹が昼まで我慢できなくて
先に食べてしまい
昼になると購買でパンを買って
食べるという感じですが
僕の場合は午後の授業で
おなかの調子が悪くならないように
小分けにして食べるという
おかしな早弁でした
放課の度にクラスメイトに
また食べるの?と聞かれ
昼からの授業で
おなかを壊したくないからとは言えず
朝、食べてないからと
本当は通学時に腹痛に襲われない為に
食べないでいた朝食を理由にして
ごまかしていましたし
今日無理そうだなと判断した時は
逆に1口も食べず1日やり過ごし
家に帰ってから
学校で1度も開けてない弁当を
食べるという事もありました
他のクラスメイト達は普通の生活が
出来て、楽しい高校生活が送れてるのに
何で自分だけこんな不便な体なんだと
みんなを羨ましく思っていました
その後中学生の頃は1度も無かった
授業中の途中退席が
習慣化してきてしまったのです
つづく
2019年02月12日
30年再生された過敏性腸症候群ロックンロール(第17話)〜車内はスローモーション〜
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高校生になったらやってみたかった事
それはアルバイトです
小学生の頃にロックに目覚め
中学校になると
ちらほらバンドを始める同級生も
出て来て
高校生の頃にもなると
音楽シーンがバンドブーム全盛期に
突入していたのです
クラスメイトとの会話は
ほとんどがバンドの話
「メタリカカッコいいよね」
「Mr.Bigはすごい」
「XJAPANチケット取れないらしいよ」
「このバンドのコピーバンドしてた」
「やっと真空管の100W手に入れたわ」
などの会話が日常的でした
そんな環境で過ごしていると
自分もやってみたいと
楽器を始める人も増えてきて
当然僕も始めたくなってきます
僕は中学生の頃からエレキベースに憧れ
欲しいなとは思っていましたが
当時の小遣いでは手が届きませんし
中学校ではアルバイトが
禁止されていたので諦めていました
でも高校生になると
学校に届けさえ出せば
(出さずにやってる人もいましたが)
アルバイトが出来るのです
入学したての頃は
1日の授業が終わり下校してから
約一時間半かけて
自宅に帰っていたので
慣れるまでは家に着くとクタクタ
その後にバイトしようという
気にもなれず
土日は地元の友達と遊びたかったので
働く時間が作れませんでした
そんな日々を送り1学期が終わると
夏休みがやってきます
夏休みになったらバイトしようと
決めていたので
新聞広告に混じっていた
求人チラシを見て
身の程も考えず安易な気持ちで
勤め先をペンキ屋に決めてしまいます
あまり深く考えず
現場仕事を選んでしまったのです
仕事内容はどうせ
ハケを持って塗るだけだろうと
簡単に考えていましたが
そうはいきませんでした
バイト先に着くと
まず現場で使う塗料、ハシゴ、
建物をペンキで汚さない為に
下に敷くシートやロール状のビニール
壁に塗料を吹き付ける為の機材などを
出発前に全てをトラックに
積み込む作業から1日が始まるのです
初めてアルバイトを経験する僕には
とてもハードな内容だった上に
現場の親方と先輩は気性の荒い人
早くしろよー!とせかされ
気持ちがどんどん焦ってきます
そして焦れば焦るほど
ポンポンが痛くなってきました
慣れない作業で段取りも悪く
夏だからなのかポンポンが痛いからか
わからなくなるくらい汗だくになり
やっとの事で
積み込みも終わりさあ出発という時に
「すいません、ちょっとトイレへ」
とトラックに親方達を待たせる始末
「何やってんだよ!時間無いぞ!」と
怒鳴られ情けない思いでトイレに走り
この仕事を軽はずみに
選んでしまったことを後悔しながら
急いでトラックに戻りました
現場仕事なので毎日行き先が違います
移動距離も到着するまでの時間も
わからないまま
車内には怖い親方と先輩がいて
気持ちが落ち着く訳がありません
またポンポンが痛くなってきます
しかし出発前にトイレに行った事で
当初の予定より遅れて
現場に向かっているので
もうトイレに行きたいなんて
言える状況ではありません
そんな事言おうものなら
また怒鳴られるだけじゃなく
現場で到着を待っている取引先にも
迷惑をかける事になります
僕はいつ到着するのかわからない
トラックの車内で
早く着いてくれ!早く着いてくれ!と
1分がすごく長く感じるような
苦しみの中を
脂汗をかき腹痛に耐えながら
祈るしかありませんでした
やっと目的地に到着し
急いでトラックから降りると
現場はまだ完成途中の一軒家
水道工事もまだ始まっておらず
トイレなんて使えません
どうしようと後ろを振り返ると
現場仕事用の仮設トイレがあり
一刻を争っていた僕は
先輩に断る事もなく
仮設トイレに駆け込みました
こんな新人バイト嫌ですよね...
トイレから戻ると
あきらめた表情の先輩と親方から
「お前大丈夫か?」と言われ
「すいません大丈夫です...」
とは言ったものの完全にお荷物です
作業が始まってからは
おなかも落ち着き、不慣れながらも
これまで悪くしてしまった印象を
取り戻そうと必死で
親方や先輩の指示通りに
なんとか作業をし無事終えました
そして帰りのトラックでは
その働きを認めてくれたのか親方が
「一時はこの子大丈夫か?と
思っていたけどよく働いてくれたな」
と優しい言葉をかけてくれ
ずっと抱えていた緊張から解放され
仕事の大変さと達成感を学びました
僕のポンポンさえ丈夫だったら
もうちょっとうまく出来たんだろうな
と悔しさを覚え情けなくなりましたが
その日以降は親方や先輩とも
普通に接する事ができるようになり
夏休み中休まず出勤し
やっとの事で迎えた最終日に
汗と冷や汗と脂汗の結晶となった
初給料を手に
楽器屋さんへ向かいました
つづく
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高校生になったらやってみたかった事
それはアルバイトです
小学生の頃にロックに目覚め
中学校になると
ちらほらバンドを始める同級生も
出て来て
高校生の頃にもなると
音楽シーンがバンドブーム全盛期に
突入していたのです
クラスメイトとの会話は
ほとんどがバンドの話
「メタリカカッコいいよね」
「Mr.Bigはすごい」
「XJAPANチケット取れないらしいよ」
「このバンドのコピーバンドしてた」
「やっと真空管の100W手に入れたわ」
などの会話が日常的でした
そんな環境で過ごしていると
自分もやってみたいと
楽器を始める人も増えてきて
当然僕も始めたくなってきます
僕は中学生の頃からエレキベースに憧れ
欲しいなとは思っていましたが
当時の小遣いでは手が届きませんし
中学校ではアルバイトが
禁止されていたので諦めていました
でも高校生になると
学校に届けさえ出せば
(出さずにやってる人もいましたが)
アルバイトが出来るのです
入学したての頃は
1日の授業が終わり下校してから
約一時間半かけて
自宅に帰っていたので
慣れるまでは家に着くとクタクタ
その後にバイトしようという
気にもなれず
土日は地元の友達と遊びたかったので
働く時間が作れませんでした
そんな日々を送り1学期が終わると
夏休みがやってきます
夏休みになったらバイトしようと
決めていたので
新聞広告に混じっていた
求人チラシを見て
身の程も考えず安易な気持ちで
勤め先をペンキ屋に決めてしまいます
あまり深く考えず
現場仕事を選んでしまったのです
仕事内容はどうせ
ハケを持って塗るだけだろうと
簡単に考えていましたが
そうはいきませんでした
バイト先に着くと
まず現場で使う塗料、ハシゴ、
建物をペンキで汚さない為に
下に敷くシートやロール状のビニール
壁に塗料を吹き付ける為の機材などを
出発前に全てをトラックに
積み込む作業から1日が始まるのです
初めてアルバイトを経験する僕には
とてもハードな内容だった上に
現場の親方と先輩は気性の荒い人
早くしろよー!とせかされ
気持ちがどんどん焦ってきます
そして焦れば焦るほど
ポンポンが痛くなってきました
慣れない作業で段取りも悪く
夏だからなのかポンポンが痛いからか
わからなくなるくらい汗だくになり
やっとの事で
積み込みも終わりさあ出発という時に
「すいません、ちょっとトイレへ」
とトラックに親方達を待たせる始末
「何やってんだよ!時間無いぞ!」と
怒鳴られ情けない思いでトイレに走り
この仕事を軽はずみに
選んでしまったことを後悔しながら
急いでトラックに戻りました
現場仕事なので毎日行き先が違います
移動距離も到着するまでの時間も
わからないまま
車内には怖い親方と先輩がいて
気持ちが落ち着く訳がありません
またポンポンが痛くなってきます
しかし出発前にトイレに行った事で
当初の予定より遅れて
現場に向かっているので
もうトイレに行きたいなんて
言える状況ではありません
そんな事言おうものなら
また怒鳴られるだけじゃなく
現場で到着を待っている取引先にも
迷惑をかける事になります
僕はいつ到着するのかわからない
トラックの車内で
早く着いてくれ!早く着いてくれ!と
1分がすごく長く感じるような
苦しみの中を
脂汗をかき腹痛に耐えながら
祈るしかありませんでした
やっと目的地に到着し
急いでトラックから降りると
現場はまだ完成途中の一軒家
水道工事もまだ始まっておらず
トイレなんて使えません
どうしようと後ろを振り返ると
現場仕事用の仮設トイレがあり
一刻を争っていた僕は
先輩に断る事もなく
仮設トイレに駆け込みました
こんな新人バイト嫌ですよね...
トイレから戻ると
あきらめた表情の先輩と親方から
「お前大丈夫か?」と言われ
「すいません大丈夫です...」
とは言ったものの完全にお荷物です
作業が始まってからは
おなかも落ち着き、不慣れながらも
これまで悪くしてしまった印象を
取り戻そうと必死で
親方や先輩の指示通りに
なんとか作業をし無事終えました
そして帰りのトラックでは
その働きを認めてくれたのか親方が
「一時はこの子大丈夫か?と
思っていたけどよく働いてくれたな」
と優しい言葉をかけてくれ
ずっと抱えていた緊張から解放され
仕事の大変さと達成感を学びました
僕のポンポンさえ丈夫だったら
もうちょっとうまく出来たんだろうな
と悔しさを覚え情けなくなりましたが
その日以降は親方や先輩とも
普通に接する事ができるようになり
夏休み中休まず出勤し
やっとの事で迎えた最終日に
汗と冷や汗と脂汗の結晶となった
初給料を手に
楽器屋さんへ向かいました
つづく
2019年02月11日
30年再生された過敏性腸症候群ロックンロール(第16話)〜垢を抜いたらゴボウ抜き〜
おならや便の臭いでお悩みの方へ
初めて閲覧の方はこちらからどうぞ↓
30年再生された過敏性腸症候群ロックンロール(1)
https://fanblogs.jp/kabinseihelp/archive/1/0
過敏性腸症候群ランキング
ひろにい (@8highfly)さんをチェックしよう https://twitter.com/8highfly?s=09
毎日通学中の恐怖を抱えながらの
高校生活が始まります
卒業した中学校から
この高校に入学したのは僕1人だけ
クラスの同級生は
見渡す限り初対面の人達ばかり
都市部の各地域からこの教室に集まった
クラスメイト達は
すごく垢抜けている感じでした
田舎者丸出しの僕は
引け目を感じ
心細い気持ちで教室の席に座り
ふと思いました
「ここにいる人達は
中学校時代の僕を知らない...
最初にどんな印象を持たれるかで
今後の高校生活が決まってくる...
ナメられないようにしないと。」
と心に決めました
小学校、中学校と
一緒だった同級生は1人もいない
まず自分の事を知ってもらおうと
勇気を出して垢を抜く為
積極的に自分から
初対面のクラスメイト達に
次々と声をかけていきました
他の同級生は垢抜けてるとは言え
クラス全員と顔馴染みな訳はなく
入学当日で緊張していたのか
ぐいぐい話しかけてくる
田舎者に少しずつ心を開いてくれました
クラスメイトと少しずつ打ち解け
全員の顔と名前が一致した頃に
僕は中学校時代に味わった
嫌な出来事が頭をよぎります
テストです
高校での初めてのテストの時期が
近づいてきたのです
「高校生活初めてのテストで
テスト中に途中退席して
トイレに行くわけにはいかない...
もしそんな事になってしまったら
僕の印象に汚点ができる....
それだけは意地でも避けたい....
どうしよう....どうしよう.....
ざわざわざわざわ......(もういい?(笑))」
と
ものすごいプレッシャーを
感じていました
中学時代に考えた
3つのテクニックでは足りない.....
※参考
https://fanblogs.jp/kabinseihelp/archive/11/0
どうしよう....
と頭を悩ませていた時
とうとう覚悟を決めます
僕は学校の勉強が嫌いでした
出来る事なら家でテスト勉強なんて
したくありません
しかしこのままでは
先の不安はどうしたって消えません
「僕は何かに夢中になっている時は
ポンポンの事なんて忘れてる」
こうなったら
テストがスラスラ解けるくらい
勉強して頭の中を
目の前のテストの問題を解く事だけに
集中させるしかない
そう考え
不安を取り除くために
家に帰ると猛勉強しました
沢山の心の準備と
不安を取り除く為の勉強のかいあって
テスト期間中
落ち着いて受ける事ができ
中学生の頃は
後ろから数えた方が早い学年順位
でしたが
初めてのテストの結果は
学年で2番目という中学時代の僕では
あり得ない結果が出ました
人間は追い込まれると
自分でも信じられない能力を
発揮するものですね
初めてのテストで信じられない結果が
出てしまい
中学時代の僕を誰も知らない事もあり
本来はそんな人間じゃないのに
クラスメイトからは
勉強ができる人という
イメージがついてしまったため
これは成績を落とす訳にはいかないと
それ以降もテストの前になると
猛勉強しないといけなくなりました
そもそもテストの最中に
ポンポンの心配をしない為の
勉強だったのが
勝手に持たれたイメージを
維持するための勉強という
要素も加わり
したくない勉強をせざるを得ない
状況になってしまいました
その状況のまま卒業までの3年間
何とか成績を維持し続ける事ができ
垢抜けた同級生に引け目を感じず
過ごせました
過敏性腸症候群じゃなかったら
僕はきっと勉強なんて
していなかったと思います
過敏性腸症候群から逃れる為に
必死になって対策した結果の分だけ
成績として表れたのです
だからといって
過敏性腸症候群で
良かったとは思えません
なぜなら
テスト期間中であろうがなかろうが
3年間通学時は毎日
いつくるかわからない腹痛と闘う
地獄の日々だったからです
つづく
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毎日通学中の恐怖を抱えながらの
高校生活が始まります
卒業した中学校から
この高校に入学したのは僕1人だけ
クラスの同級生は
見渡す限り初対面の人達ばかり
都市部の各地域からこの教室に集まった
クラスメイト達は
すごく垢抜けている感じでした
田舎者丸出しの僕は
引け目を感じ
心細い気持ちで教室の席に座り
ふと思いました
「ここにいる人達は
中学校時代の僕を知らない...
最初にどんな印象を持たれるかで
今後の高校生活が決まってくる...
ナメられないようにしないと。」
と心に決めました
小学校、中学校と
一緒だった同級生は1人もいない
まず自分の事を知ってもらおうと
勇気を出して垢を抜く為
積極的に自分から
初対面のクラスメイト達に
次々と声をかけていきました
他の同級生は垢抜けてるとは言え
クラス全員と顔馴染みな訳はなく
入学当日で緊張していたのか
ぐいぐい話しかけてくる
田舎者に少しずつ心を開いてくれました
クラスメイトと少しずつ打ち解け
全員の顔と名前が一致した頃に
僕は中学校時代に味わった
嫌な出来事が頭をよぎります
テストです
高校での初めてのテストの時期が
近づいてきたのです
「高校生活初めてのテストで
テスト中に途中退席して
トイレに行くわけにはいかない...
もしそんな事になってしまったら
僕の印象に汚点ができる....
それだけは意地でも避けたい....
どうしよう....どうしよう.....
ざわざわざわざわ......(もういい?(笑))」
と
ものすごいプレッシャーを
感じていました
中学時代に考えた
3つのテクニックでは足りない.....
※参考
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どうしよう....
と頭を悩ませていた時
とうとう覚悟を決めます
僕は学校の勉強が嫌いでした
出来る事なら家でテスト勉強なんて
したくありません
しかしこのままでは
先の不安はどうしたって消えません
「僕は何かに夢中になっている時は
ポンポンの事なんて忘れてる」
こうなったら
テストがスラスラ解けるくらい
勉強して頭の中を
目の前のテストの問題を解く事だけに
集中させるしかない
そう考え
不安を取り除くために
家に帰ると猛勉強しました
沢山の心の準備と
不安を取り除く為の勉強のかいあって
テスト期間中
落ち着いて受ける事ができ
中学生の頃は
後ろから数えた方が早い学年順位
でしたが
初めてのテストの結果は
学年で2番目という中学時代の僕では
あり得ない結果が出ました
人間は追い込まれると
自分でも信じられない能力を
発揮するものですね
初めてのテストで信じられない結果が
出てしまい
中学時代の僕を誰も知らない事もあり
本来はそんな人間じゃないのに
クラスメイトからは
勉強ができる人という
イメージがついてしまったため
これは成績を落とす訳にはいかないと
それ以降もテストの前になると
猛勉強しないといけなくなりました
そもそもテストの最中に
ポンポンの心配をしない為の
勉強だったのが
勝手に持たれたイメージを
維持するための勉強という
要素も加わり
したくない勉強をせざるを得ない
状況になってしまいました
その状況のまま卒業までの3年間
何とか成績を維持し続ける事ができ
垢抜けた同級生に引け目を感じず
過ごせました
過敏性腸症候群じゃなかったら
僕はきっと勉強なんて
していなかったと思います
過敏性腸症候群から逃れる為に
必死になって対策した結果の分だけ
成績として表れたのです
だからといって
過敏性腸症候群で
良かったとは思えません
なぜなら
テスト期間中であろうがなかろうが
3年間通学時は毎日
いつくるかわからない腹痛と闘う
地獄の日々だったからです
つづく
2019年02月10日
30年再生された過敏性腸症候群ロックンロール(第15話)〜トイレに行く為の通学〜
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都市部の私立の高校に入学する事になり
浮かれていましたが
ポンポンが弱い僕にとって
大事な事を忘れている事に気づきます
それは自宅から学校までの移動です
まず駅まで自転車で行きます
自転車に乗っていると
ポンポンが冷えてきて駅に着くと
真っ先にトイレへ
当然先客がいるので耐えながら並び
済ませてもスッキリしないまま
あまり長居も出来ないので
不安を抱えたままトイレを後にし
そして電車に乗り目的の駅まで約40分
目的の駅に着くまで車内は満員状態
先程駅でトイレに行ったものの
また車内で痛くなってしまい
パニック状態に
途中で降りたら遅刻してしまうので
ひたすら耐えるしかなく
脂汗をかきながら我慢し
到着する頃にはシャツがベタベタに
駅で電車から降りたら
またトイレへ
そして再び長蛇の列
扉の閉まったトイレから聞こえる
カラカラという音が待ち遠しく
並んでいる時間がすごく長く感じます
そして
大分離れたバスターミナルまで行き
バスが到着するまで
長蛇の列の中で
まだポンポンに負担を抱えたまま
バスを待ち
到着したバスに約30分乗車
車内はぎゅうぎゅう詰め
その間途中で
ポンポンが痛くなってしまったら
近くのバス停で降りた所で
トイレの場所なんて知るはずもないので
降りられないまま
渋滞にハマろうがおなかの痛みと
闘いながら到着まで
耐えないといけない日々が
始まってしまったのです
1日に何回もトイレに行き
そしてバス停から学校まで徒歩15分
やっと到着した学校でもトイレへ
授業が始まる頃にはクタクタです
憧れていた高校生活でしたが
絶望に変わりました
この移動を毎日するのかと思うと
不安しかなく
普通なら約1時間半前に家を出れば
遅刻せず学校へ行けるのに
トイレの時間を考え1時間プラスし
気持ち的にも余裕が欲しかったので
2時間半前に家を出る事にしました
高校生活やっていけるだろうかと
不安になり家で悩むと
翌朝の事が心配で眠れなくなりました
唯一の救いは一緒に受験した
他の3人は違う高校を選んだので
その高校に通うのは
卒業した中学からは僕1人だったため
通学中誰にも気を使わず
自由にトイレに行ける事くらいでした
つづく
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都市部の私立の高校に入学する事になり
浮かれていましたが
ポンポンが弱い僕にとって
大事な事を忘れている事に気づきます
それは自宅から学校までの移動です
まず駅まで自転車で行きます
自転車に乗っていると
ポンポンが冷えてきて駅に着くと
真っ先にトイレへ
当然先客がいるので耐えながら並び
済ませてもスッキリしないまま
あまり長居も出来ないので
不安を抱えたままトイレを後にし
そして電車に乗り目的の駅まで約40分
目的の駅に着くまで車内は満員状態
先程駅でトイレに行ったものの
また車内で痛くなってしまい
パニック状態に
途中で降りたら遅刻してしまうので
ひたすら耐えるしかなく
脂汗をかきながら我慢し
到着する頃にはシャツがベタベタに
駅で電車から降りたら
またトイレへ
そして再び長蛇の列
扉の閉まったトイレから聞こえる
カラカラという音が待ち遠しく
並んでいる時間がすごく長く感じます
そして
大分離れたバスターミナルまで行き
バスが到着するまで
長蛇の列の中で
まだポンポンに負担を抱えたまま
バスを待ち
到着したバスに約30分乗車
車内はぎゅうぎゅう詰め
その間途中で
ポンポンが痛くなってしまったら
近くのバス停で降りた所で
トイレの場所なんて知るはずもないので
降りられないまま
渋滞にハマろうがおなかの痛みと
闘いながら到着まで
耐えないといけない日々が
始まってしまったのです
1日に何回もトイレに行き
そしてバス停から学校まで徒歩15分
やっと到着した学校でもトイレへ
授業が始まる頃にはクタクタです
憧れていた高校生活でしたが
絶望に変わりました
この移動を毎日するのかと思うと
不安しかなく
普通なら約1時間半前に家を出れば
遅刻せず学校へ行けるのに
トイレの時間を考え1時間プラスし
気持ち的にも余裕が欲しかったので
2時間半前に家を出る事にしました
高校生活やっていけるだろうかと
不安になり家で悩むと
翌朝の事が心配で眠れなくなりました
唯一の救いは一緒に受験した
他の3人は違う高校を選んだので
その高校に通うのは
卒業した中学からは僕1人だったため
通学中誰にも気を使わず
自由にトイレに行ける事くらいでした
つづく
2019年02月09日
30年再生された過敏性腸症候群ロックンロール(第14話)〜田舎者のわがまま〜
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高校受験は
まず私立の高校から受験しました
僕が通っていた中学校からその高校を
受験したのは僕を含め4人でした
過敏性腸症候群を抱えた僕にとって
受験会場には自分1人で
何も気兼ねなく向かいたかったのですが
願書等の書類をひとまとめにして
4人で一緒に行動するようにとの
学校からの指示だったので
仕方なく従いました
試験当日の朝
自宅のトイレで出せるだけ出し
集合場所の駅へ予定時間より
早めに到着し
しばらく駅でもトイレの中で過ごして
体と気持ちを落ち着かせました
そうこうしている内に他の3人も
駅に到着していたので
一緒に試験会場へ向かいました
受験する私立高校は都市部にあり
受験生に試験を受けさせる場所が
確保できなかったためか
学校側が試験会場として借りた
違う地域の高層ビルの会議場で
受験する事になりました
初めての学校以外の場所での
試験だったせいか
不安な気持ちよりも
いつもとは違う雰囲気の
試験会場だった事に新鮮さを覚え
自宅や駅で
おなかのものを空っぽにできた事もあり
筆記試験と面接共に
落ち着いて受ける事ができました
私立高校の受験結果は
公立の高校受験より前に発表されます
その結果は合格でした
滑り止めとして受験した高校でしたが
倍率20倍の高校だったので
受かってひと安心しました
しかし次に受けた公立高校は
田舎にあり会場はその高校の教室でした
会場の落ち着かない雰囲気に馴染めず
第一志望だった事もあり
気負ってしまい極度の緊張により
力がうまく発揮できず
結果は不合格でした
その後
第一志望の公立よりランクが下の
もう1つの公立高校の
受験が残っていましたが
・第一志望の公立が不合格だった事
・公立の試験会場にいいイメージを
もてなかった事
・合格した都市部の私立高校の試験に
落ち着いて取り組めた事
・田舎で育った僕には
憧れていた都市部の高校に
もう受かっていたので
おなかの事が心配になる受験はもういい
などの理由で
学費の安い公立高校は捨て
私立の高校に入学する事にしました
今思うと僕のわがままで
私立高校入学という
親には金銭的にすごく迷惑を
かける判断を簡単にしてしまって
申し訳ない気持ちです
もし過敏性腸症候群じゃなかったら
2つ目の公立高校に通い
金銭面の負担をかけずに
済んだのになと思う一方
おなかが痛くなる事を言い訳にして
目の前の受験という問題と向き合わず
己が作り出した不安から逃げてしまった
自分の心の弱さを情けなく思います
とりあえず受験からは解放され
入学する高校が決まり
安心して中学生活を終えましたが
僕はおなかに不安を抱えているなら
忘れてはいけない肝心な事に
まだ気づいていなかったのです
つづく
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高校受験は
まず私立の高校から受験しました
僕が通っていた中学校からその高校を
受験したのは僕を含め4人でした
過敏性腸症候群を抱えた僕にとって
受験会場には自分1人で
何も気兼ねなく向かいたかったのですが
願書等の書類をひとまとめにして
4人で一緒に行動するようにとの
学校からの指示だったので
仕方なく従いました
試験当日の朝
自宅のトイレで出せるだけ出し
集合場所の駅へ予定時間より
早めに到着し
しばらく駅でもトイレの中で過ごして
体と気持ちを落ち着かせました
そうこうしている内に他の3人も
駅に到着していたので
一緒に試験会場へ向かいました
受験する私立高校は都市部にあり
受験生に試験を受けさせる場所が
確保できなかったためか
学校側が試験会場として借りた
違う地域の高層ビルの会議場で
受験する事になりました
初めての学校以外の場所での
試験だったせいか
不安な気持ちよりも
いつもとは違う雰囲気の
試験会場だった事に新鮮さを覚え
自宅や駅で
おなかのものを空っぽにできた事もあり
筆記試験と面接共に
落ち着いて受ける事ができました
私立高校の受験結果は
公立の高校受験より前に発表されます
その結果は合格でした
滑り止めとして受験した高校でしたが
倍率20倍の高校だったので
受かってひと安心しました
しかし次に受けた公立高校は
田舎にあり会場はその高校の教室でした
会場の落ち着かない雰囲気に馴染めず
第一志望だった事もあり
気負ってしまい極度の緊張により
力がうまく発揮できず
結果は不合格でした
その後
第一志望の公立よりランクが下の
もう1つの公立高校の
受験が残っていましたが
・第一志望の公立が不合格だった事
・公立の試験会場にいいイメージを
もてなかった事
・合格した都市部の私立高校の試験に
落ち着いて取り組めた事
・田舎で育った僕には
憧れていた都市部の高校に
もう受かっていたので
おなかの事が心配になる受験はもういい
などの理由で
学費の安い公立高校は捨て
私立の高校に入学する事にしました
今思うと僕のわがままで
私立高校入学という
親には金銭的にすごく迷惑を
かける判断を簡単にしてしまって
申し訳ない気持ちです
もし過敏性腸症候群じゃなかったら
2つ目の公立高校に通い
金銭面の負担をかけずに
済んだのになと思う一方
おなかが痛くなる事を言い訳にして
目の前の受験という問題と向き合わず
己が作り出した不安から逃げてしまった
自分の心の弱さを情けなく思います
とりあえず受験からは解放され
入学する高校が決まり
安心して中学生活を終えましたが
僕はおなかに不安を抱えているなら
忘れてはいけない肝心な事に
まだ気づいていなかったのです
つづく
(レビュー)乳酸菌革命が僕を変えた
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30年再生された過敏性腸症候群ロックンロール(1)
https://fanblogs.jp/kabinseihelp/archive/1/0
過敏性腸症候群ランキング
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閲覧ありがとうございます!
過敏性腸症候群を抱える生活は辛いですね。
僕が子供の頃は無かった病名
過敏性腸症候群
その存在を知るまでは苦悩の日々でした。
僕は子供の頃からおなかが弱く
人間関係やコンプレックス
緊張する場面や環境などからストレスを感じ
すぐおなかが痛くなっていました。
あまりに何回もおなかが痛くなるので
次第におなかが痛くなる事がストレスになり
おなかの調子が心配でおなかが痛くなる
という負の連鎖に陥りました。
もう一生このままかも?と
あきらめていたある時
医学の進歩も手伝って
過敏性腸症候群という病名の存在を知ります。
いろいろ調べてみた結果
過敏性腸症候群には
心理的な要因と体質的な要因の
両方にアプローチするのが効果的なのでは
と考え
まず腸内環境を改善してみる事にしました。
腸内環境の改善に効果的なのは
おなかに良いと知っていた乳酸菌!
過去にヨーグルトを食べても
あまり変化を感じなかったので
乳酸菌にあまり期待していませんでした。
しかし今何もしなければ一生このままかも?
と思いヨーグルトの何倍もの効果がある
乳酸菌が何種類も
含まれる乳酸菌サプリというものがあると知り
ダメ元で注文し乳酸菌サプリを試してみました。
飲み始めた頃はあまり効果は感じませんでしたが
飲み続けるうちに
だんだんおなかが痛くなる回数が
減っていったのです。
毎日何回もトイレに駆け込んでいた回数も減り
少しずつ自分のおなかに自信が持てるようになり
ストレスも軽くなっていくという
正の連鎖に変わっていきました。
腸内環境を改善する事で
気持ちにも余裕が生まれ
まだ完全に治った訳ではありませんが
過敏性腸症候群の改善に効果的な
心理的な要因と体質的な要因の
両方にアプローチする事ができるようになりました。
私は何の為に生まれてきたんだろう?
このまま悩みを抱えたままでは
未来に希望が持てないと悩んでいる方
何か行動しなければ何も変わりません。
1度乳酸菌サプリを試してみてはいかがでしょう。
僕は過敏性腸症候群はすぐ治るものではなく
少しずつ治していくものだと考えています。
症状が緩和された時に
今までより気持ちが軽くなり
不安のない生活が送れるようになりますよ。
30年以上悩み、
いろいろ試しても解決の糸口がみつからなかった
僕が乳酸菌サプリの効果を実感しています。
もっと早く知りたかったです。
過敏性腸症候群という病名と
乳酸菌サプリの存在を。
過敏性腸症候群に悩まされた30年という
過ぎ去った時間はもう戻ってきませんが
乳酸菌サプリのおかげで今は未来に希望が持てました。
悩みの解決は早い方がいいです。
少しでもおなかに不安を感じない
毎日を送ってみませんか?
僕が初めて効果を実感したサプリは
乳酸菌革命でした。
僕の勝手なイメージですが
乳酸菌サプリの中では
総合風邪薬的な位置にあるサプリメント
だと思っています。
多くの人が変化を実感できて
改善した人もいるようです
うちの妻も便秘になると
「これよく効くからもらってくね!」
と袋から持っていきます
過敏性腸症候群で悩む方が
まず1番最初に試すサプリ
と言ってもいいかもしれません
1日換算100円程度
缶ジュース一杯分くらいの金額なので
気軽に始められると思います
まず乳酸菌革命を試してみて
改善されるようなら
そのまま飲み続ければいいと思います
ただ僕の場合は
先程
乳酸菌革命は総合風邪薬的なイメージ
と言ったように
過敏性腸症候群における
下痢型 便秘型 ガス型 混合型など
おなかの不調を持つ多くの人へ向けて
あらゆる症状に
平均的に対応できるように
作られているイメージがあり
おなかが痛くなる回数は減りましたが
まだ少し便が柔らかいので
多くの種類の乳酸菌が含まれている中に
僕の体に合う乳酸菌と
合わない乳酸菌があるのだと思います
なので
自分の体に合う乳酸菌サプリを
探しだそうと
いろいろ試している最中です
まだ何も試していない方は
まず乳酸菌革命を試してみて
もし合わない部分があれば
そこから他の乳酸菌サプリを試してみる
というのが改善への近道かもしれません
きっと
あなたの体に合う乳酸菌が含まれる
サプリもあると思いますので
この記事を参考に探してみて下さい
お互い
体に不安のない毎日を過ごしたいですね