定年退職前後の健康生活｜生き甲斐は見つかりましたか

朝起きて今日も寝るまで予定なし・・・

これって「幸せ」「不幸せ」？

そうです、どんどん地域社会へ出て「地域貢献」に参加して

少しの友達作りと生き甲斐探しに役立てようよ・・・

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

私も、去年より地域の神社の「氏子総代」のお務めをさせて頂いております

氏子総代とは神社の祭礼に当たり、神職に協力したり、氏子や崇敬者のお世話係です

年間おおよそ650件の神事と春夏の例大祭やお正月の歳旦祭が有り

週に2から3日は早朝からのお務めが有ります

その他、掃除や環境整備等々沢山のお務めが有りますが

これも、先人たちが守ってきたお務めへの恩返しと思い

日々老体に鞭打ち頑張っています。

社会奉仕ですがとっても新鮮で、やりがいのあるお務めと感謝〜〜

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

やはり、お務めの後の入浴と一日の無事を感謝する一献は至福のひと時・・・

食事後は眠気を覚えてすぐに布団の中〜〜〜

朝まで、ぐっすり・・・最高な健康生活ダ

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

◆しかし、お務めのない日は、ぶらりテレビ観戦が中心の日課で

夜の寝つきも今一つ

朝まで、あれこれ考えて＞＞＞気が付けば薄暗い朝がそこに・・・

明日への活力注入塾からのご推薦？

熟睡できない、低体温　に悩んでいるご同輩に・・・

食生活が乱れがちな人ための健康習慣をサポート【ハイ・ユーグレナ（みどりむし）】