定年退職前後の健康生活｜生き甲斐は見つかりましたか

★定年退職前後に「優先的」に取り組む事は★　
　健康診断で注意されて身体の悪い箇所を直す事デスネ。

　退職すると、国民保険へ変更に成りましが、在職中に直して置けば

　お金も少しは、節約出来ますね。

　まずは「歯」の手入れ
　徹底して直す事をお勧めしておきますね

　８０/20　運動ってご存知ですか？

　歯医者の待合室では掲示して有りますが

　「80歳で自身の歯が２０本」有る様にとの運動を推進していますネ。

　★ちなみに、私の歯の健康法は

• 朝晩の丁寧な歯磨き
• 就寝前のお口クチュクチュ「モンダミン」
• 3ヶ月に一回の定期歯垢除去と歯周病検査

以上歯を中心にご案内しましたが、その他ご自身の悪い箇所は直して置きましょう。

そこで、私のお勧めの「口臭予防」と「歯周病予防」の歯磨きを案内して置きますから

一度試してみて下さいネ！

　↓　　↓　　↓　　↓

【このカテゴリーの最新記事】

• no image
  地域の御同輩とのあれこれ談義？？？❖健康..
• no image
  ■地域の御同輩とのあれこれ談義？？？終活..
• no image
  地域の御同輩とのあれこれ談義？？？❖猛暑..
• no image
  地域の御同輩とのあれこれ談義？？？❖老後..
• no image
  ❖定年退職前後の資産寿命延ばして❖無駄を..