定年退職前後の健康生活｜生き甲斐は見つかりましたか

定年退職後は週二回

夫婦で揃って買い物に〜〜

私の運転で、食料品の買い出しにスーパーへ・・・

生活雑貨や

食料品の品定めを

おかげで、大根やキュウリ、ニンジン、トマトetc

　値段が大体判ってきました

野菜は季節変動が有り、左右されやすいから

価格の上下が・・・

一番安定的で、物価の優等生は「もやし」デスネ

一袋￥２０前後・・・

もやし料理をもっと考えて・・・家計費の節約を？？

定年退職後は野菜中心で健康管理を

「ひじき」料理や「大豆の煮つけ」「昆布」の煮つけもいいかもね

たまには、肉料理も良いけれど？？？

健康生活は・・・

医食同源？







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