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男らしい人や偉い人にあったとき『あ、この人なんか違うな』と感じたことありませんか? 自信がみなぎる男のオーラが体から出てきます。アナタも女性を守っている時のようなマッチョな体ができます。ですが誰でも簡単に理想の体が手に入るわかではありません… 実は簡単な方法があって、一手間加えることで理想のボディや、理想のお腹の引き締めを実感することが可能です。体作りに最も大切なのが、理想のサイクルを作り出す事です。これがBCAAサイクルで..

家で遊びながらできるトランポリンダイエット [2016/03/28 22:11]

5分のジャンプで1kmのランニングになるトランポリンダイエット術をご存知ですか？体育の授業やオリンピックで使っているトランポリン実は 5分間トランポリンで跳んで消費するカロリーは、 1km走った時のカロリーに相当すると言われています。近年では外出せず一日中ゲーム機を使って遊ぶお子様が増えています。注意力低下、思考能力低下、無気力・脱力感などの症状を引き起こし、お子様の発育を著しく下げてしまう可能性があります。また子供の基礎運動能力は長期..

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