女子力向上委員会

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おはようございます！
気温が上がってきて朝起きると寝汗がってことが増えてきましたよね？
綺麗好きで女子力高めの皆さんは、夜は湯舟に浸かって体をリフレッシュさせていることとは思いますが、朝はシャワーだけって人が多いと思います。
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でもせっかくなので、シャワーにプラスして足湯もしてみてください。
足湯用のバケツや、なければ大きめの洗面器にお湯を入れて、足を数分入れるだけです。

毎朝続けることで、体の代謝が上がって冷え性予防や、体脂肪が燃えやすくなりダイエット効果もあります。
なにより、足のケアにもつながります。しかもお風呂にお湯を入れるよりも断然お湯の量が少なくてすみ経済的！！一石二鳥どころか三鳥、四鳥にもなります。
さあ今日から始めましょう！