シミ取り　50代輝く素肌のために

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女性は女性ホルモンです

女性ホルモンの一滴は　女性の悩みを吹っ飛ばします


女性ホルモンは　30歳手前でピークを迎えその後は卵巣機能の老化によって減少し　とくに40代を過ぎると急激に減少します
減少していくってわかっているので　出来る限り緩やかに減少させたいです　その対策は　わたしたちジュエルエイジには　とても大事なんです


減少を遅らせる努力はもちろんのこと　今は外から女性ホルモンを補えます

現代の生活はストレスだらけ　ストレスは女性ホルモンを過剰減少させます　減少していくなら　補う



でもいろいろ面倒くさいいのは　続かないので　美容習慣に取り入れたい

化粧は毎日するから　クレンジングも毎日する　女性ホルモンに着目したクレンジングがありました

女性の肌と体のメカニズムに着目した新発想クレンジング
シンリーボーテ
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HZ7F1+47857E+3BYC+5YZ77


●エイジングケアに関連する女性ホルモンに着目！！
女性らしさを20％アップする天然アロマをお肌を心からリラックスさせ、ホルモンバランスを整えます


今よりも　もっと　美しくなりたい





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気虚：気（エネルギー）が不足している
気は　食べたり飲んだりしたものを胃腸などの消化器官が消化吸収し作り出されます
そのため胃腸などの消化器官がもともと弱かったり　機能が低下したりしていると　どうしても気が不足しやすくなります
私　小学生の頃　十二指腸潰瘍　になってしまいました
↓
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血虚：血が不足している
女性は特に血が不足しがち　老化も原因となる
血が不足すると　こむら返りをよくおこすそうです　最近　こむら返りよくおこします
↓
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瘀血：血の流れが滞っている
「血」はサラサラで　体の隅々まで巡っている状態が理想的ですが　何らかの原因で停滞している
もう間違いない　目の下のくま　これって　瘀血体質の典型例


気虚+血虚→　そして　瘀血　瘀血は万病のもととも言われています　


本当に怖い睡眠不足　睡眠不足によって全身の血液の流れが滞ると　顔の血流も低下します


私って　瘀血体質　だったんだ　この今の今まで　瘀血　とういう言葉も知りませんでした

中学生からくま　ってあったような気がする　いやい気がするなんて　くま　あった　中学生から　試験前は　徹夜で一夜漬けの試験勉強が常だったしなあ〜　

瘀血体質　とわかったからには（自己判断だけど）改善したい　

睡眠は十分とる
自分の身体は今まで自分が食べたものでできているなら　生気のあるものを食べる
発酵食品を十分とる（えせ発酵食品には気を付ける）
脾臓に注目




美しく生きる　美しく歳を重ねる　をモットーに生きています　くま　いりません






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電子書籍で漫画を読みだしたら　止まらない　恋愛漫画から　ちょっとエロい漫画まで　止まらない

もともと漫画好きだから　深夜12時を回っても　眠らなかった

こんな睡眠不足の生活状態を続けててたら　目の下のくまがひどくなり　もう真っ黒になって　鏡で自分の顔が直視できなくなりました

睡眠不足によって全身の血液の流れが滞ると　顔の血流も低下します



そうです　くま　もう真っ黒になりました


血流が悪くなってたんです　前からくまがあって　悩んでいたんですけど　ここ1年程は　10時半くらいには　眠りについてました

そうしたら　だんだん自分でも　「おっ」　くま　よくなってきてんじゃん　いけてるじゃん



ああああああ　1か月程　睡眠不足を続けていたら　くまが　前よりひどくなった　


私　落ち込んでいます　顔が・・・・・・・


怖し　睡眠不足

改善しようと頑張ってます

夜11時にはもうお布団にはいる
血流をよくする　つぼ　押してます
　
あと　食べるもの　食べてきたものが　自分の体を作ってます　





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女性にブスはいません

性格が悪く　もうどうしようもないブスになっている人はいるけど　元来　女性にブスはいないんだ

ブスと思うなら　自分を磨がく　美人に近づける

性格とか　内面の話は　やめて　　意地悪な人は論外です

ブス　ブス　と言われてきたなら　外見を磨いて　自分に自信を取り戻すんだ　そうしたら　内面も変わってくる


自信をもって　生きていく

それには　外見も必要　せっかく女性に生まれてきたんだから　思いっきり　女性を楽しもう

おしゃれに　化粧　に　美しくなれる　道具は　身の回りにいくらでもある


恋　恋も必要　綺麗になったら　自信がつく　自信がつくから　素敵になれる　恋が始まる


いいことづくめだ


内面が大事　それは　あたりまえ　大前提は　内面　　しかし　外見も大事　とっても大事


ブスとはさようならだ





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過去の選択が今の自分の状況だ


そう考えたとき　ネットで「過去の選択が今の自分の状況」とたたいてみた　そしたら　Amazon 創業者 ジェフ・ベゾスの感動的な卒業スピーチのページがでてきた

その一文
「過去の選択が今の自分を作る」

常に私たちは何かを選択してい生きているのです。
そして、その選択の積み重ねこそが今の自分たちを作っているのです。だからこそ素晴らしい自分自身を作っていくためには、自分の知性を活用して選択することが求められるのです。


人生は選択の連続だ　その時に真剣に最良の選択をしなければ　あとあと　後悔する　人生の終盤に後悔する

でも　今ならまだ　間に合う　間に合いたい


今の　選択が未来の自分を　創る


「自分の願望は実現できる」と信念をもって　最良の選択をするんだ






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リキッドファンデーションがお肌に悪かったなんて　とほほほほ　です
だって　もう10年くらい　リキッドファンデーションを　使っています　リキッドファンデーションを　選んで　使っていました

年齢を重ねると　リキッドファンデーションが　いい　と　母が　テレビで　美容家の人が　言ってたと　それを聞いて　リキッドファンデーションに変えたんです


私　リキッドファンデーションを使っていて　とても困っていたんです

つけたときは　まあまあ　綺麗に仕上がるのに　時間とともに　鼻は　てかてか　肌は　くすむし　なんでだろうって　皮脂が多いのか　それとも　化粧がヘタなのか
うーーーーん　

化粧するのは綺麗になりたいからなのに　なんで　肌がくすむんだ　　綺麗でいられない・・・・　悩んでました　


リキッドファンデーションは　水分たっぷりな含んでいるので　防腐剤の使用が多く　お肌に負担が　かかります　水はそのままでは腐りやすく　しっかりと防腐加工がしてあるからです
時間とともにリキッドファンデーションの水分が蒸発して　油分過多になり　そして　脂は　酸化します

がーーーーーん　こわい　お肌に悪い

私　結構　脂っぽい　そのうえ　リキッドファンデーションの油分過多　→　脂は酸化　そりゃ　鼻てかてか　肌はくすんでいきますよ


よし　変えます　リキッドファンデーションから　パウダーファンデーションに






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新聞でみた衝撃的な広告

◆肌は排泄器官。今までの浸透誤解を解く《新・化粧品》◆

皮膚は排泄器官である
うるおいや、古くなった細胞、皮脂や汗をどんどん外へと出していく　だから『浸透させない』
従来の浸透させるスキンケアの浸透誤解を解く浸透しない逆転発想のスキンケアを提案


美カンヌ化粧品　Bicannes

目からうろこです

• 危険な吸収
• 「浸透」しやすい成分は皮膚トラブルを起こしやすい
• 肌は排泄器官　だから、浸透させない　
• シミができるのはバリア機能が破れるから

そうなんですよね　
角質層には　有害物質などが体内に侵入しないように守るバリア機能があって　そう簡単に「吸収」しないようになっているのに　浸透させるということは　そのバリア機能を壊すってこと

とくに美白化粧日は　そのバリア機能の破壊力がすごい

この新聞広告をみて以来　化粧品を選ぶときには　浸透　や　吸収　を　考えなくなりました

ただ　まだ　私　この化粧品　使っていないんです　この　肌は排泄器官です　っていう美容理論に納得して　いろいろ試している途中です





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お風呂に入ろう　でも　お風呂が億劫になるときってあるんですよね　

しーーーーかーーーーし


毎日シャワーでは　美肌には程遠い　お風呂につかることが美肌に欠かせないんです

お風呂にゆっくりつかる　美肌には　あつすぎるお風呂はさけて　ぬるめの微温浴です
↓

体が温まり汗がでる　
↓

お風呂では体は相当の水圧を受けます
この水圧が毛穴につまった汚れが排泄させ　肌をきれいにしてくれるんです
水圧　水圧なんです　水圧が大事なんです

湯船につかることで　新新陳代謝を活発にしてホルモンの分泌をよくして皮脂の分泌が盛んになる　そして　
健康な素肌を作り　美肌へと誘います

皮膚表面を保護する皮脂の分泌が高まることで　肌はみずみずしく保たれ　肌荒れの防止にもなります
さらに、血液循環も良くなるので　血流にのって肌の細胞に酸素や栄養がいきわたり　美しい肌になれるんです


体を洗うときは　スポンジや　やわらかいタオルでマッサージすることを忘れたらダメですよ　ホルモンがスムーズに皮膚にいきわたるのを助け、肌を白くします　
お風呂から出てきたときって　色白肌になっているので　自分の肌で実感して


エステもいいけど　まずは自宅でお風呂　自宅スパです




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意地悪はブスにさせる　ずーーーーっと思ってました　意地悪するとその意地の悪さが顔に刻みこまれる


意地悪をしたり、悪口を言うような人は、どんどん運気が下がる　これは周知の事実　悪口や意地悪はマイナスエネルギーの発生源です


わたしの周りにもいます　本当に意地がわるい人　すごいですよ　

私のいる部署　女性が5人　男性が3人　わたし　その部署で　一番先輩なんですけど　後輩の女性2人が　すごい　何がすごいって　意地の悪さが半端じゃない

女性2人組になると　強いんです　1人だと大人しいのに　2人になると怖いもの知らず　恥知らずになります

2人でこそこそ話　誹謗　中傷はお手の物　悪口の上を行きます


幸いわたしはやっと　この2人から　離れることができて　はあーーーーーっと　本当にうれしいです

その2人のうち特に1人は　顔に「意地悪です」って書いてるんです　ブスです　意地悪ブスです


やはりな　顔に現れてる


運気も下がる　ブスになる　人に意地悪しても　いいことなし　





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今の生き方だと　絶対後悔する　まだ私は何にも手にいれてない　愛もお金も


このブログの名前にもなっている　40 Carats　は映画です　わたしは　高校生の時　テレビで見ました

アンの人生って素敵だな　愛も手に入れるって


このままでは　私は　素敵な　自分が想い描いているような人生は　送れない　だって　毎日　同じ時間に会社に行って　面白くもない仕事をして　家に帰ってくる

それが　あと　10年も続くのか思うとぞっとする


マーフィーの法則によれば　「潜在意識に、愛や信頼、富や安泰、よい感情を刻み込むことが必要なのです　そうすれば、必要なときに、愛や富、安定を潜在意識から受け取ることができるのですから」

してみた

1　愛する素敵な恋人がいる
2　愛する家族に囲まている
3　ゆったり生活できるくらいのお金はもっている
4　社会貢献している

ゆったり　深呼吸しながら　想像している　幸せな私の姿を





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