2016年04月24日
酵素ダイエットの基本と成功の秘訣はこれだ!
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酵素ダイエットの基本
酵素ダイエットは『消化・吸収・代謝』の全てに関わっている
酵素に着目しダイエットを実践していきます。
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私たちの体は、消化・吸収・代謝で成り立っています。
その全ての活動には『酵素』が必要と言われています。
残念ながら体内の酵素は加齢、生活習慣、ストレス、などに
よって減少していくのです!
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この大切な『酵素』が不足してしまうと・・・
【消化・吸収・代謝】機能が正常に働かなくなります。
機能が低下すれば、代謝が落ち脂肪燃焼効率が下がります。
その結果、体内に脂肪を溜めやすくなります。
これを中年太りですかね~(笑う)
そこで神の助けといいいまうか!
酵素ダイエットは、体内にある酵素の消費を抑え
【消化・吸収・代謝】機能を正常化させることで
脂肪を燃焼しやすく太りにくい体質に変えながら
痩せるダイエット法です。
しかし、不足した酵素を補えば・・・痩せる!それだけではなく
それに加えて酵素が不足してしまう原因も改善
しながら酵素を補うことが重要になります。
また酵素が不足する理由としまして?
体内に酵素が豊富にあれば消化・分解・吸収・排泄と
生命エネルギーが高まり新陳代謝が活発になるのですが
何故、酵素は不足してしまうのでしょう?
私たちは、一生をとおして体内で作られる酵素の量は
ある程度、決まっていると言われています。
特に歳をとれば体内で作る酵素が量が極端に減ります。
それに加えて、現代人は忙し過ぎて限りある酵素を無駄に
消費しているケースが多いのです。
消化・ストレス・解毒などが酵素を消費する要因になっているのです。
つまり酵素ダイエットは、酵素を補うだけでなく無駄な酵素の
消費を減らす事!これが、成功の秘訣なのです!
しかし現在人は忙しく、ストレスも溜まりやすいく体内酵素も
減少する日常生活を送っているのが現状ですね。
そこで体外から酵素を簡単に取り入れることのできる
話題の酵素ダイエット法を上手に活用してくださいね!
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