ポッコリ、田舎生活

酵素ダイエットの基本

酵素ダイエットは『消化・吸収・代謝』の全てに関わっている
酵素に着目しダイエットを実践していきます。



私たちの体は、消化・吸収・代謝で成り立っています。
その全ての活動には『酵素』が必要と言われています。



残念ながら体内の酵素は加齢、生活習慣、ストレス、などに
よって減少していくのです！




この大切な『酵素』が不足してしまうと・・・
【消化・吸収・代謝】機能が正常に働かなくなります。



機能が低下すれば、代謝が落ち脂肪燃焼効率が下がります。



その結果、体内に脂肪を溜めやすくなります。
これを中年太りですかね～(笑う）



そこで神の助けといいいまうか！
酵素ダイエットは、体内にある酵素の消費を抑え
【消化・吸収・代謝】機能を正常化させることで



脂肪を燃焼しやすく太りにくい体質に変えながら
痩せるダイエット法です。




しかし、不足した酵素を補えば・・・痩せる！それだけではなく




それに加えて酵素が不足してしまう原因も改善
しながら酵素を補うことが重要になります。





また酵素が不足する理由としまして？



体内に酵素が豊富にあれば消化・分解・吸収・排泄と
生命エネルギーが高まり新陳代謝が活発になるのですが


何故、酵素は不足してしまうのでしょう？




私たちは、一生をとおして体内で作られる酵素の量は
ある程度、決まっていると言われています。




特に歳をとれば体内で作る酵素が量が極端に減ります。




それに加えて、現代人は忙し過ぎて限りある酵素を無駄に
消費しているケースが多いのです。



消化・ストレス・解毒などが酵素を消費する要因になっているのです。




つまり酵素ダイエットは、酵素を補うだけでなく無駄な酵素の
消費を減らす事！これが、成功の秘訣なのです！




しかし現在人は忙しく、ストレスも溜まりやすいく体内酵素も
減少する日常生活を送っているのが現状ですね。


そこで体外から酵素を簡単に取り入れることのできる
話題の酵素ダイエット法を上手に活用してくださいね！