ポッコリ、田舎生活

酵素ダイエットの基本

酵素ダイエットは『消化・吸収・代謝』の全てに関わっている
酵素に着目しダイエットを実践していきます。



私たちの体は、消化・吸収・代謝で成り立っています。
その全ての活動には『酵素』が必要と言われています。



残念ながら体内の酵素は加齢、生活習慣、ストレス、などに
よって減少していくのです！




この大切な『酵素』が不足してしまうと・・・
【消化・吸収・代謝】機能が正常に働かなくなります。



機能が低下すれば、代謝が落ち脂肪燃焼効率が下がります。



その結果、体内に脂肪を溜めやすくなります。
これを中年太りですかね〜(笑う）



そこで神の助けといいいまうか！
酵素ダイエットは、体内にある酵素の消費を抑え
【消化・吸収・代謝】機能を正常化させることで



脂肪を燃焼しやすく太りにくい体質に変えながら
痩せるダイエット法です。




しかし、不足した酵素を補えば・・・痩せる！それだけではなく




それに加えて酵素が不足してしまう原因も改善
しながら酵素を補うことが重要になります。





また酵素が不足する理由としまして？



体内に酵素が豊富にあれば消化・分解・吸収・排泄と
生命エネルギーが高まり新陳代謝が活発になるのですが


何故、酵素は不足してしまうのでしょう？




私たちは、一生をとおして体内で作られる酵素の量は
ある程度、決まっていると言われています。




特に歳をとれば体内で作る酵素が量が極端に減ります。




それに加えて、現代人は忙し過ぎて限りある酵素を無駄に
消費しているケースが多いのです。



消化・ストレス・解毒などが酵素を消費する要因になっているのです。




つまり酵素ダイエットは、酵素を補うだけでなく無駄な酵素の
消費を減らす事！これが、成功の秘訣なのです！




しかし現在人は忙しく、ストレスも溜まりやすいく体内酵素も
減少する日常生活を送っているのが現状ですね。


そこで体外から酵素を簡単に取り入れることのできる
話題の酵素ダイエット法を上手に活用してくださいね！