以心伝心

今月に入って、血圧が異常に高くなっている。
前日まで120台だったモノが、150台になり、今日は170台になった。
風邪をひいてはいるが、それだけではない感じだ。
太陽フレアの影響かも？と考えている。
血圧が上がった感覚は今日は出ているが、昨日辺りまでは全く感じていない。
食生活も変えていないのに理由が分からない。
運動不足である事は間違いない。
明日から多少だが、運動を始めてみようかと思う。
何故、多少かと言えば、急に運動を始めると危険だからだ。
身体の声が聞こえるように、徐々に運動をして身体を慣らさなければならないと考える。
まあ、何かとんでもない病だとしても、医者に掛かる気は全くない。