気ままに禁煙してみませんか?

煙草のをやめても
「禁断症状なんかありません」
と書いてある禁煙の本を見かけることがあります。

そもそも禁断症状とはなんでしょう。

以下後日

まあ、禁煙をされたことのある方なら
わかりきったことですね。


私が禁煙しているときに出た症状は以下のようなものです。
�@　眠気
�A　イライラ
�B　のどから何かが出てくるような渇望感
�C　脳の表面に膜が張ったような不快感

�@、�Aは禁煙された事のある方なら
どなたでも経験されると思います。
�B、�Cは人それぞれ感じ方が違うと思いますので
何とも言えませんが・・・。

まあ、私の経験上は禁断症状はありますということで。

ただ、この禁断症状、喫煙年数、喫煙本数
に関係なく大小があるようです。