2021年07月28日

3日、3週間、3か月

昔から禁煙している時には3のつく時には気を付けろと

言われています。

それは3日、3週間、3か月です。

禁煙を初めて大体この前後に急に吸いたくなる事が

よくあるらしいのです。

事実、私もタバコを本格的に断って3か月なのですが、

最近なかった、吸いたい欲求が襲ってきております。

まあ、最初に比べると大したことない欲求なのですが、

やはり、突然襲われると抗いがたいものがあります。

まあ、吸わんけどね(笑)

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posted by handaA at 02:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 禁煙

2021年07月07日

禁煙続いてますよ

すでにチャンピックスを飲むのをやめて一ヶ月。

一応、禁煙続いております。

気ままとか言っといて、試行錯誤しつつ、

最終的には禁煙外来。

はい、かっこ悪いことこの上なし。

まあ、禁煙できたら勝ちなんで・・・。
posted by handaA at 21:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 禁煙

2021年06月30日

チャンピックス使用上の注意

今回禁煙外来で注意されたのが副作用。

いわゆる、吐き気とかそういうものではなく、

脳に作用して起こる悪夢、睡眠の途中覚醒。

特に悪夢で目が覚めるようだったら、チャンピックス

を用いた禁煙は即中止だと怖い顔で言われました。


「そこまでしてタバコをやめる必要はない」

先生ははっきりそうおっしゃいました。

この副作用で命を絶たれるリスクがかなり上昇するようで、

先生はこれを危惧されていたのだと思います。
posted by handaA at 14:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 禁煙

2021年06月28日

禁煙をすると・・・。

太ります。

食事の量を増やさなくても、

太ります。



かつて喫煙者だった方に聞いたのですが、

その方も同じだったようです。

どうやらニコチンが栄養の吸収を阻害するが

故に禁煙をすると太り始めるというのが通説

らしいのですが、詳しく調べていないので

わかりません。

まあ、食べなきゃ痩せるので気にしない事にしました。
posted by handaA at 01:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 禁煙

2021年06月26日

禁煙継続中

4月1日禁煙スタート。

一応継続中。

吸いたいね。

でも我慢だね。

10月にまたタバコの値上げあるしね。
posted by handaA at 19:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 禁煙
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厄年のおじさんです、厄年を迎えて体力の衰えを感じるようになりました。
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