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2024年06月21日
体育会系のあなた。今も運動してる?
![](https://www11.a8.net/0.gif?a8mat=3Z74JG+DJ0LMA+58IO+62MDD)
昔していた運動。今もやっていますか?
体育会系の強みとして、
『ストレスに強いこと』が
よく言われます。
根性があると言い換えられていますが(笑)
たしかに、とてもきつい練習に耐えてきた。
その経験は、必ずあなたの糧になっています。
でもそれだけで仕事でも根性があるかってわかりません。
仕事と部活は違うって思ってしまいます。
それはあなただけではないので、
安心してください。
学生時代、運動をしていたあなたは、
運動をしていたから根性があったのかもしれません。
なぜか。
こちらの本に詳しく書いてあります。
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運動をすることで
ストレスに強くなることがわかっているんです。
ってことは、あの頃、
運動をしていたからストレスに強かった。
根性があった。
体育会系出身だから、
根性があり、ストレスに強いんじゃなくて、
運動をしているから、
根性があってストレスに強い。
と、言い換えられるかもしれません。
あなたは今も運動を続けていますでしょうか?
今から運動を始める人よりも、
昔運動をしていたあなたの方が、
確実にこの運動の効果を感じることができます。
ぜひ少しでも運動をしてみてください。
あなたに幸あれ。
最後までお読みいただきありがとうございました。
#あなたに悟す
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