あなたに悟す

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昔していた運動。今もやっていますか？

体育会系の強みとして、

『ストレスに強いこと』が

よく言われます。

根性があると言い換えられていますが(笑)

たしかに、とてもきつい練習に耐えてきた。

その経験は、必ずあなたの糧になっています。

でもそれだけで仕事でも根性があるかってわかりません。

仕事と部活は違うって思ってしまいます。

それはあなただけではないので、

安心してください。

学生時代、運動をしていたあなたは、

運動をしていたから根性があったのかもしれません。

なぜか。

こちらの本に詳しく書いてあります。

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運動をすることで

ストレスに強くなることがわかっているんです。

ってことは、あの頃、

運動をしていたからストレスに強かった。

根性があった。

体育会系出身だから、

根性があり、ストレスに強いんじゃなくて、

運動をしているから、

根性があってストレスに強い。

と、言い換えられるかもしれません。

あなたは今も運動を続けていますでしょうか？

今から運動を始める人よりも、

昔運動をしていたあなたの方が、

確実にこの運動の効果を感じることができます。

ぜひ少しでも運動をしてみてください。

あなたに幸あれ。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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