あなたに悟す

日々の中で休めていますか？

仕事に追われる毎日。

仕事がない休日しか休めない。

仕事のない休日ですら、

仕事のことを考えて休めない。

今のあなたはどれに当てはまりますか？

本当はどれも当てはまりたくないですよね。

仕事がある日でも心も体も休める時間を確保したい。

では、なぜ休めないのでしょうか。

あなたが決して仕事ができないからではありません。

おそらくこの悩みを持つ多くの人は、

「真面目過ぎる」

これに尽きるのではないかと思います。

様々な傾向を見てみても、

真面目過ぎる人ほど、

心にストレスを感じやすいです。

また、本来のあなたの姿を隠しているときも、

あなたはストレスを感じていると思います。

少し肩の力を抜いて、

気持ちのオンオフの切り替えを意識してみましょう。

サボれ！とは言いませんが、

上手に働きましょうね。

１００％で常に走り続けることは、

どれだけ体力がある人でも不可能です。

ペース配分、力配分が上手な人が、

スポーツでも結果を残してきました。

その経験はあるのではないでしょうか？

気持ちを楽にすることを頑張りましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。

＃あなたに悟す


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