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2024年07月10日
ちょっと休憩しよう。。。
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日々の中で休めていますか?
仕事に追われる毎日。
仕事がない休日しか休めない。
仕事のない休日ですら、
仕事のことを考えて休めない。
今のあなたはどれに当てはまりますか?
本当はどれも当てはまりたくないですよね。
仕事がある日でも心も体も休める時間を確保したい。
では、なぜ休めないのでしょうか。
あなたが決して仕事ができないからではありません。
おそらくこの悩みを持つ多くの人は、
「真面目過ぎる」
これに尽きるのではないかと思います。
様々な傾向を見てみても、
真面目過ぎる人ほど、
心にストレスを感じやすいです。
また、本来のあなたの姿を隠しているときも、
あなたはストレスを感じていると思います。
少し肩の力を抜いて、
気持ちのオンオフの切り替えを意識してみましょう。
サボれ!とは言いませんが、
上手に働きましょうね。
100%で常に走り続けることは、
どれだけ体力がある人でも不可能です。
ペース配分、力配分が上手な人が、
スポーツでも結果を残してきました。
その経験はあるのではないでしょうか?
気持ちを楽にすることを頑張りましょう。
最後までお読みいただきありがとうございました。
#あなたに悟す
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