FUKUOKA MAP

普段からウエイトトレーニングをするタイプなもので
タマゴやプロテインは欠かせないのですが
筋トレ男性の界隈で一時期話題になった「HMB」なるものがあります。

その時の効果や評判は私が聞いた限りですが、
・筋トレ初心者には効果大！
・ただし熟練者にはイマイチ…
（そもそも熟練者は、はた目には既に身体が仕上がっていることが多い）

その意味では、私のような普段からジム通い、プロテイン摂取の人間には違うのかもしれない…

日常生活に筋肉の元のHMBが摂取できれば、
ダイエットの大敵　筋肉減量は避けられるかもしれませんね。
今までは男性用ばかりでしたが女性向け商品も↓

引き締め！HMBサプリ

楽天ランキングのダイエット部門で１位を取っていることからも
おすすめするとしたら、
・普段プロテインを飲まない
・効果的に美ボディになりたい
方ですかね。

価格的にも私の今のプロテインより安いし、シェイカーなしで楽そうですね…
プロテインに飽きたら私も試してみます！

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1日プロテイン7杯分のHMB 美ボディ