一人暮らしを応援するブログ

昨日は休みでしたが、久しぶりに筋トレしに区のジムまで行きました。

やってる間は調子が良かったのですが、翌日起きたら体があちこち大変なことになっていました。

そんなにハードにやっていなかったのですが、急だとダメですね。

これから痩せるぞって人も最初はあまり無理をしないように気をつけてください。

そして、筋トレした日は色々食べても良い気がしますが、量と種類には気をつけてくださいね。

継続することの方が大事だと思いますので・・・。

あと、それ以外のことを何もしませんでした。残念、もう少ししっかりと計画を立ててやるべきですかねー
人間的に成長します。

時間があったら今度大学の話を書きたいと思います。　

これから仕事だっ！　では行ってまいります。

この記事は気合を入れるということで、この曲で締めます。
ラーイバルはー、弱気で後ろ向きなワーターシー、簡単には負けない！