笑顔と癒しとワクワクを

<< 2020年05月 >>
日	月	火	水	木	金	土
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

2018年10月07日

おからパウダー使ってみたよ◯汗が

こんばんは。

今日はどんな1日でしたか？

風が強いですね・・・・
台風の影響でしょうか・・

温帯低気圧になっても
まだ油断できないようですので
皆さま気をつけて下さいね

さて、
本日もきちんと昇降運動をして

おからパウダーを試してみました！

確かに！
食事の量が少なくても
お腹がふくれる感じ（笑）

多分、
水分をその時に多くとるから？
って可能性もあるのかしら

とりあえず、
続けていきますよ～～～～～

︎

︎

初めは１０分くらいから。
今はTVを見ながら３０分

汗がポタポタと落ちるようになりました

ダイエットステップ（ラベンダー：紫）踏み台運動　昇降運動　スローステップ

新品価格
￥1,890から
(2018/10/7 00:37時点)

明日が素敵な1日でありますように

【このカテゴリーの最新記事】

posted by himitukichi at 00:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2018年10月06日

おからパウダーゲット◯

こんばんは。

今日はどんな1日でしたか？

おからパウダーを普通の
安い値段で
買えました

どんでもなく
高値になっているし、売り切ればかりなので
諦めてましたが・・・

ラッキーでした

早速、明日から試してみたいと思います（笑）

︎

明日が素敵な1日でありますように

posted by himitukichi at 01:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2018年10月05日

こんばんは。

今日はどんな1日でしたか？

ちょっと・・・・・
東京オリンピックの予算が

３兆円を越すって？？？？？

越すって
どのくらい越すの？

もう、
日本は自然災害でそれどころではないのに・・・・

最初は予算あまりかけないでやるとか
安倍さん言ってたよね？

心から喜べる人がどれだけいるの？って
事になちゃうんじゃない・・・

今からでも
削れるとこは削らないと

せっかくのオリンピックが
台無しでしょ

︎

明日が素敵な1日でありますように

posted by himitukichi at 00:47| Comment(0) | TrackBack(0) | ニュース系

2018年10月04日

お休みなさ～い◯

こんばんは。

今日はどんな1日でしたか？

疲れたので
もう横になります・・・・・・

が

しっかりと昇降運動しましたよ（笑）

3日坊主にならないよう
頑張ります

︎

明日が素敵な1日でありますように

posted by himitukichi at 01:16| Comment(0) | TrackBack(0) | ちょこっと

2018年10月03日

昇降運動！いいかも◯

こんばんは。

今日はどんな1日でしたか？

昇降運動ってご存知ですか？

そう！！
知らない人は少ないかもしれませんね。

ただ、
運動としてはどうなの？
昇ったり降りたりするだけ？？だし・・

でも、買っちゃいました！！
父親が運動が必要なのですが、
外にはあまり出られないもので
家で運動できればな・・・
しかも
キツイのは無理だし。。。。

という訳です