笑顔と癒しとワクワクを

こんばんは。

昨日はどんな1日でしたか？

身内の腰痛話は時々書いてますが、
もうすぐで５ヶ月が経とうとしています。

最近では3000歩目標で歩いていたのですが
なかなかその歩数、いくかいかないか。。。
でも
一番良くないのは無理をすることなので
疲れたとか足が少し痛いといった場合は
そこまでと決めていました。

運動、マッサージに関しては2日か3日に１回
歩くのを優先させたいのでそうしています。

そして、昨日
仕事の集まりがあり、電車移動。

おそらく本人も随分と頑張ったに違いありません。

帰って着てから
こんなに歩けるわけない！って
少し苛立っていましたが、
いや。
実際に歩けたんです

よく頑張りました！

これで
また先が少し見えてきたような気がします。

まだまだ
色々ありますが（笑）
頑張っていきますよ〜
◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

世界に一つだけ、星の贈り物

オーストラリアの天文台公認！

今日はいい日になる！
4ヶ月でした・・・