【更新終了】凡庸な人の普通な暮らしの徒然

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日曜日の七峰縦走の疲れが残っているようで今日は寝坊して３時起き

両足の太ももが痛い

座ろうとするとむちゃくちゃ痛い

今日か明日が痛みのピークかも

本日は 七峰縦走大会の振返り

完歩した余韻もまだ冷めやらぬが忘れぬうちに振返りをしときたい

まずはうまくいったこと、出来たことから

・何度も足がつり、何度もリタイヤが頭によぎったがあきらめなかった

・CPの締め切り時間を一切みなかった

・CPの記録カードにスタンプ押してもらうのに行列に並んでいるときに休息

・防寒着をもっていた（途中、雨もあり寒かった）

・道中、写真をとらなかった（とにかく歩くことに集中）

・朝出かけ前に食事、電車の中でも食事、歩いているときは携帯の軽い食べ物をとった
（お弁当広げている暇がなかった）

・登りで足が止まってもとにかく前に進むことだけを考えた

・シューズ（今回トレラン用）がよかったのか足の爪先が紫色に今回ならなかった
（前回足の爪先が血豆で治るのに数か月かかる）

反省したいことは

・余裕がなく周りの景色とか見れなかった

　七峰登り終えてあとはロード１０ｋｍでわき目もふらずに歩いていたら

　そばにいた女性が相方に向かって
　
　「ねぇみてごらん。あんなに緑が美しいよ」といった一言が胸に響く
　
　余裕をもとう

・Aコースは７時台はきつい６時〜６時３０分がよい（余裕がうまれる）

　近くの駅のビジネスホテルに前泊も考えたけど５、０００円出すのもなと思ったが

　これは一考する価値あり

・今回は防寒着持っていって良しだったがそれでも多かった

　レイアリングに注意しよう

・花粉で下痢防止に正露丸を飲みまくる

　当日、花粉がすごくてお腹が痛くなり１回４錠を３回飲みました

　花粉症なおしたい

まとめ
・来年はもっと余裕をもって完歩したい

完歩したことで太ももというより足が死んでいる

明日か明後日ごろに痛みがピークになるだろうな

本日は ２０２２年 七峰縦走ハイキング大会 完歩

４月１７日（日）この日がきた

朝５：００に出発。大会の出発地点である小川町に着いたのは２時間後...

むちゃくちゃ遠い

７時台ではあったが人がわんさかにいる

３年ぶりとあって緊張する

受付を済ませ、地図とチェックポイントで押してもらう記録カードをいれる首からぶら下げられるポーチ

あとは手ぬぐいやら小川和紙などはいった一式をもらう



昨日は１５時あたりから雨と聞いていて厚手にしてきたのだがすでに暑くて脱ぐ

今回はいけるところまでいけばよいかと最初は思っていた

７時１５分　今回はAコース（４２ｋｍ）で出発

出だしから飛ばす

飛ばさないと１８時３０分のゲートクローズに間に合わないからだ

とりあえず堂平山１６ｋｍ地点まで休みなしでいく

途中、登りで足がつってかなり足が痛む

自分でもオーバーペースかなと

写真や周りの景色を見る余裕などなくただひたすら歩く

足がかなりやられて１２時過ぎに堂平山に着いたのだが

記録カードにスタンプを押してもらう行列に結構並ぶ



３年前は係の人がたくさんいたのだが今回は少なくて渋滞これが後々影響する

堂平山で下山しようかと思っていたのだが出店がありシナモンロールを買って食べたら

幾分元気が回復

いけるところまでいってみるかと

地図も見ずチェックポイントの足切り時間も見ずにただ進む（これが功を奏した）

もうヘロヘロになりながら

第６チェックポイントの皇鈴山に着いたのだけれどなんとここでもスタンプを押してもらうのに大渋滞

チェックポイントの締め切り７分前の１６時２３分に押してもらい

最後の第７チェックポイントの登谷山に着いてスタンプ押してもらったのが１６時４０分

１６時４５分が締め切りだから５分前

あと残り１０ｋｍはアスファルト道

１８時３０分のゲートクローズまでのこり１時間５０分

１時間５ｋｍだと間に合わない（１ｋｍ１２分）

１ｋｍ１０分だとギリギリ

山からふもとに降りるのにひたすら最後の力を振り絞る

もうすでに自分の限界は超えている

間に合わないので走っている人たちもいるが自分はひたすら早足

最後の３ｋｍがほんとにきつかった

１８時３０分まで残り１０分で走る

あたりは暗くなっている

１８時２５分にゴール

ほんとギリギリだった

完歩賞をもらい



それとこの七峰縦走の帽子をもらう



今回は全然、練習してなかったので途中で心が折れてあきらめようとしたが

そこから踏ん張りゴール出来たのはすごい自信になった

まとめ
・この１年に１回のイベントはすごいドラマがある

ここにきて寒い日が続くエアコンも復活

今日は待ちに待った七峰縦走大会の当日であるが

なんと午後から雨の予報

無理はせずいけるところまでいって帰ってこようかな

雨の中最後の１０ｋｍアスファルトはあまり歩きたくないな

もしかするとＢプランのほうがいいかもしれない

本日は エチオピアさん（@神保町）

七峰縦走大会前日であるが

土曜日はいつもの習慣でＮＤＬ（国立国会図書館）へ

『古見さんは、コミュ症です。』は最新刊まで読んでしまったので

次のを物色しているとこちらが面白そうなので借りてみた

・『王様ランキング』

これ面白い、引き込まれた

主人公が耳も聞こえない、口もきけない王子で物語進んでいく

１１頃に退館、電車で神保町へ

お昼時でどこも混雑している

カレーのエチオピアさんの前を見ると行列が少ない今日はこちらだと思い入店

いつ以来だろうか少なくともここ２，３年は来ていない



ビーフカレーとマンゴーラッシーにしてみた



いつも家だとレトルトなので

スパイスが効いたカレーは美味しい

（この後、このスパイスが効きすぎてお腹がゴニョニョとなるのだが....）

食後のマンゴーラッシーも美味しかった

お腹がいっぱいで家に帰った

そんな１日

まとめ
・まさに刺激的なカレー

寒いうえに花粉がすごくて目が痒くして仕方ない

４月から始まったPJの打ち合わせが多く少し疲れたようだ

今日は寝坊して３時３０分に起きてしまった

本日は 七峰縦走大会の前日

３年ぶりのこの大会

いまかいまかと待ちわびている人が多いに違いない

この大会まだ無料だったときにはじめて参加したときに人の多さとマナーの悪さに辟易して

もう二度と参加するものかと思ったのだ

このときは鎖場の渋滞にハマって途中タイムオーバー

ここ５年ほどで有料およびWeb登録にすることで人数も限られ参加することにした

有料になってから２回

１回目はなんとエントリーしながら開催日を間違えて不参加

２回目は２０１８年。こちらはBコース選択で無事完歩

七峰縦走大会の帽子ゲット

ここ３年は２０１９年は台風、２０２０年はコロナと開催できなかったがついに今年は開催

コース上に買い出しできるところはいくつもあったが

コロナで買い出しできるお店もどうなっているかわからないという

最初から荷物重ためでいくがこれがどうなるのか

それと今年はAコースから挑戦するのだけれど完歩できるかどうか

Bコースより２ｋｍ長い...

出発点の小川町が家から２時間あるのでできるだけ近くに泊まって早めにスタートするのがよいのだけれど

どうするか悩み中

完歩が目標だが無理はしない

まとめ
・ドキドキする

新しいPJに４月から参画している

リモート作業するために端末２台も渡されていてその１台がすごく大きい

スタンディングディスクに２台も置くとはみ出してしまう

なんとかならないか

本日は また冬に戻る

寒い

寒の戻りですか

あまりにも寒いのでエアコンの暖房をつける

いやはや

春らしきはあったがその春は一瞬だった

こういう時にこそ体調管理はしっかりしないとな

ニュースによるとオミクロン型の変異した違う型のコロナが感染拡大しているらしい

ワクチン接種３回目を３月に受けといてよかったかもしれない

GWでまた拡大かな

スペイン風邪は３年で終息したけれど今回のコロナはどうなるのだろうか

わからない

それはそうと今週末に迫った七峰縦走大会

パンフを読むとマスク必須とはいっさい記載がない

皆どうするのだろうか

当日、マスク外すか様子をみたい

まとめ
・週末まであっという間

２月から右耳が難聴になって治療のため耳鼻科に通っていて

昨日が再診察だった

治りかけだけど厄介な病気で再発するかもしれないとのこと

また痒くなったら来てくださいとのこと

なったらすぐ行きますよ

不調は放置してはいけない

本日は もう夏か

南のほうで台風が発生して暖かい空気を日本を送っているのか

ここ連日暖かい

いや暑い

しかも朝から暑い

つい先日まではエアコン暖房全開だったのに

今週末の七峰縦走

ここに体調を合わせなくては

天気を見ると曇り

暑いより曇りのほうがよい

はじめて完走した２０１８年

暑くて暑くて大変だった

最後のほうはほんと記憶がない

着いたときは涙が出そうだった

その２．３日後の足が強烈に痛くなったのを思い出す

今回は完走できるだろうか

まとめ
・春を通りすぎていきなり夏とは

GW期間の平日２日（５月２日、６日）を挟むがこの２日の休みが確定

ということで１０連休確定

なんにもプランがないのだがどうしよう

本日は AWSを使わざる得ない状況になり

お仕事の話

オンプレミスのクラウドをずっと仕事でたずさわったきたのだが

さすがにパブリックのクラウドつまりAWSを扱わざるを得なくなり

先週末、学習のための書籍を選択してAmazonからこちらを購入

・AWSではじめるインフラ構築入門 安全で堅牢な本番環境のつくり方 Kindle版

書籍で３、０００円近く

たまたまKindleの３０％オフのクーポンがありそれを使って２、０００円ほど

こちらは本番環境を見据えたつくり方を伝授してくれているのでサクサク設定できる

もともとオンプレミスでクラウド構築してきたのでつまるところはない

概念的なものはオンプレミスだろうとなかろうと変わらない

ただ１つ心配していることがあるそれはAWSを使用することで発生する料金だ

基本、無料枠を使用するのだが一部課金が発生するものがあり

Amazonのコメントでその点が記載されていたので毎日請求金額を確認しているのだが

１１日の月曜日から約３日使用したところで

$ ３.８２となっていて現在のレート１２５円だとすると４７７円つまり約５００円

ざっくり３０日、１か月使用すると５０００円ほどかかる

ひぇおそろしい

主にどこに課金がかかっているのか

NAT gatewayといって外部接続するための機能がありこれが課金対象となっている

ちなみに$0.062/1h = 約8円

１時間で１日２４時間だから１９２円ざっくり１日２００円

１日２００円と記載されていたら使わない人がいるが１時間あたりだと８円だとあまり気が付かない

うまい商売しているなAWSは

新しいものはいじるのは楽しい

しばらく触って遊んでみる

まとめ
・設定ミスしてすごい課金が発生したとか脅さないでほしい

ようやく暖かくなったきてエアコンもついに消したのはいいのだが

花粉が....

すごい飛んでいる

おかげで鼻をかんでティッシュの山をつくっている

本日は 信州そば 本陣さん（@新宿）

なんだが連日、食べ物屋さんの紹介ばかりになってしまっているが

日曜日に新宿にいったときにこちらのお店でお昼を

・信州そば 本陣さん

JR新宿の東口にあるベルクさんの前にある蕎麦屋さんで基本立ち食い

店の奥に座席が少しある

前々からすごく気になっていた



暑くて冷たいものが食べたいなと

看板を見ると冷し香味鶏つけ麺そばが美味しそう



ということで出てきたのがこちら

そばも汁も美味しい



シンプルなものは美味しい

またこよう

まとめ
・最近、お店の新規開拓をせっせとしている

昨日は一気に気温が上がったせいか花粉が絶好調

いまこの記事を書いているがすでに目がかゆいうえお腹もゆるい

今週末の七峰縦走大会までに症状がおさまってほしい

本日は ドトール珈琲農園さん（世田谷多摩堤通り店)

今週末の七峰縦走大会の前に足鳴らしておこうと野川の川沿いを散歩することに

桜は大分散ってしまったがまだ花をつけているものもちらほら見られる

このまま１０ｋｍ先の調布まで歩こうかなと思っていたのだけれど

その道中、前々から気になっていたこちらのお店でモーニングをとることにした

・ドトール珈琲農園さん（世田谷多摩堤通り店)

通常のドトールさんとは違い少し高級感がある

昨日は７時３０分からということで開店前から並んで待っていた



こちらがモーニングメニュー

３種のチーズの熱々たまごグラタン（６６０円）に決定



グラタンもコーヒーも美味しい

居心地もよくて、つい最近買った『現代思想入門』（千葉雅也さん）を熟読



１時間ほどボケっとしていてさてぼちぼち散歩再開したら

もう外が暑いこと暑いこと

この後、ギブアップして近くの小田急線の喜多見駅から新宿へ

まとめ
・いきなり夏日とは

昨日もNDL（国立国会図書館）へ

１１時まで入館すれば予約がいらない仕組みに変わり人が戻りつつある

そういえば入館前にあった体温検査がなくなった

『古見さんは。コミュ症である。』＃２３、＃２４を借りて読んだ

只野君と古見さんが付き合いはじめるのだがこちらまでもキュンとする

こういう時もあったなあと...遠い目

本日は キッチンマミーさん（＠神保町）

前々から足を運ぶも休みだったりして行けなかったこちらのお店に昨日は行ってきた

・キッチンマミーさん

ちょうどお昼の時間帯に行ってしまい

少し並ぶも５分ほど中に入れてカウンター席へ



何にしようかと周りを見渡すと

どれもボリュームいっぱいである

とくにライスあれ食べきれるかしらと思う量である

こちらのミニセット（８５０円）

若鶏のスティックフライ４＋ポテトコロッケ＋豚ヒレカツ

だったらなんとか食べきれるのでないとか

出てきたのがこちら

うへぇミニでもすごい量である



若鶏のスティックフライから食べ始める

美味しい

ゆっくり食べてもどんどん口入る

最初は残すのではないかと心配していたがそんなことはなく完食である

夕食を食べる頃までお腹満腹だった

ここはお腹を空かしてくるべし

帰り道マスターが亡くなられてしばらく休業していた

さぼうる、さぼうる２が営業をはじめたのが目にとまった

相変わらず行列を作っている

久しぶりにこちらにいってみたい

まとめ
・デカ盛り定食は久しぶりだったがペロッと食べることができた