現地からお届け！韓国情報通信BLOG

こんにちは！
韓国在住日本人のlyです


コーヒー依存が強く
夜も寝られないくらいだったので
カフェイン断ちをスタートしました！


カフェイン断ちすると
肌がきれいになったり
夜爆睡できるようになったり
いろんなメリットがあります






カフェイン断ちをスタートして
数日過ぎたので
途中経過をお伝えしようと思います


2日3日目
頭痛とだるさが抜けず
熱っぽさがありました
なんかだるい感じ…


初日はコーヒーが飲みたい！
とずーっと考えるくらいだったのに(笑)
今は、ハーブティーを
飲み始め、その欲求が薄まりました


ブラックコーヒーばかり飲んでいたので
味の濃いものを求めるようで
ハーブティーでは
ハイビスカスやエルダーフラワーなどを
飲んでいます


ハーブティーやお水を
よく飲むようになりました !

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コーヒーを飲んでいた頃は
夜目が何度か覚めていたのですが
それも少なくなってきているように
感じます


お肌はまだ実感があまりないので
またしばらく継続して
どうなるか見ていこうと思います

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