私も幸せ〜再婚と妊活

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『便秘で不妊になる』


のだそうです…

初めて知りました(笑)


便が溜まると骨盤内の子宮や卵巣などを圧迫してしまうようです

そうですよね


便秘が続くとお腹がパンパンになります

外見だけでなく

内側も押しているハズですよね


女性はホルモンの影響で便秘になりやすいです

生理の前に便秘になり

終わる頃にお腹をくだす


そういう人が多いようですが

私も例外なく

その１人です


便秘症の人は体が冷えている可能性があるそうです


便秘にしろ

冷え症にしろ

規則正しい食生活と適度な運動が必要ですね


妊活って『健康な体』が必要なんだなぁと

再度思わされました



便秘を解消するのに

便秘薬を使う方がいますが

その時その時で必要な時もあるでしょうが

継続して使うのは良くないようです


薬には依存性があります

便秘薬が無いとお通じがない…

そんな状態になってしまうそうです
↑
痔の手術で入院した主人の言葉

病院で処方してくれる薬には依存性の無いものもあるようです

便秘が続く場合は受診するのも

ひとつの手ではないでしょうか？


便秘にピッタリなアプリを探してみました
↓↓↓
オススメアプリ集８



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以前

妊活のススメ【冷え】

で書きましたシルクの靴下

靴下専門オンラインストア Tabio(タビオ)

で買っちゃいました♪



履いた姿は美しいモデルさんの足をご覧ください(笑)
↓↓↓
しっとり絹のやさしいつま先五本指




私の職場はとにかく足元が冷えます

タイツに靴下の２枚重ね！！

それでも足先の寒さ、冷えはとれません…


ガマンならず購入♪


履いた感想は

キュキュキュッとほどよく締められて

良い履き心地です


そして温かさは…


踵まであるのを買えば良かった！！

です(笑)


あぁ〜ポカポカする〜♪

なんてことはありませんが

つま先は以前ほど冷えていません


今回の冬は

靴下＋タイツ＋靴下

誰にも知られたくない状況となっております…


良いんだッ！！

これで冷えをしのげて

子供を授かれると思えば

良いことばかりですよね♪


『何となく…冷えてない…』

それじゃ足りないって方は発熱する靴下をどうぞ♪
↓↓↓




靴下を見られた…
↓↓↓
靴下を見た主人…

『コウノトリキティ』可愛いですよね

クチバシがとれたら妊娠するってジンクスがあります



他にもジンクスはイロイロありますが

『上の子が股下から覗くと妊娠している』

『木村さん』

などなど…


『上の子が股下から覗くと妊娠している』

というのは撃沈しました

もう半年も前から娘は股覗きを繰り返しています（笑）


今回は

『コウノトリキティ』

にあやかってみようかと思います♪


コウノトリ本舗

ココが本家のようです


『コウノトリキティ』

には種類があるようで

コウノトリ本舗のは

・背中の部分には「但馬」と書かれている

・羽の先・くちばしが黒、足がオレンジ
　（本物のコウノトリを再現しているようです）

キティも可愛いのですが

コウノトリもプクプクしていて可愛いです♪


本物…

偽物…


とあるようですが

所詮ジンクスだし、あまり気にしない！！

と思っていたのですが


本家のが可愛い気がする…(笑)


気にされない方は可愛い♪

そう思ったのを購入されれば良いと思います



ジンクスは所詮ジンクスです

でも、

頑張れる所は頑張り

後は他力本願…

これくらいの力の入れようが丁度良いと思います

ガツガツしていてもなかなか授かれないだろうし

長く頑張れないと思います


だから、楽しいジンクスは取り入れていきたいと思います♪




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妊活をしていると

『仕事』を続けるかどうか悩む時がありますよね


仕事も妊活も順調！！

となれば良いです


でも、仕事をしながら妊活って難しかったりします


仕事のストレスが大きい…

妊娠にはストレスは大敵！！


仕事をしながら不妊治療に通えない…

私は今は病院へは行っていません


しかし、娘を授かる前は病院へ行きました

その前に不妊治療の出来る病院を探しました


不妊治療をしている人は結構多いものです

病院へ問い合わせると２〜３ヶ月待ち…

土日は診療していない…

かと言って平日も遅くまでしていない所が多かったりします


妊活を始めてから仕事を辞める人もいる

これに納得しました


ちょっとの時間も惜しかった私は

不妊専門の病院（２〜３ヶ月待ち）に予約だけ入れ

近くのちょっと遅くまでしている婦人科へ通うことにしました


それでも、定時で病院直行でギリギリの時間でした

普段は土曜日に行き、卵胞チェックの時だけ平日も利用


病院へ行きだしてから、授かるまでは早かったので良かったですが

コレをずっと…

キツイだろうなぁ〜と思ったりします


実際、妊活の為に仕事をしていない友人もいます

もう仕事を辞めてから長くなりますが

『妊娠を望んでいるので就職しにくい…』

とも言います



就職しました

妊娠しました


じゃ職場に迷惑をかけてしまいます

私も転職を考えていますが、新しい職場に移ったとたん妊娠したら…

そう思うと踏み切れません…


『こんな時に限って…』

よくあることです

逆に転職したら子供授かれるかなぁ〜！？


なんて馬鹿な事を考えたりもしますが(笑)



ウチは収入面で不安もあり

仕事を辞めることはありません


理由があるので割り切れるのですが

仕事を辞めれる人が羨ましくも思えます



仕事を辞めれたらストレスも減るだろうし

時間をもてあましたらバイトをする


こんな生活をしている友人が良いなぁ〜なんて思います


隣の畑は青く見えるんですね


子供は授かりものです


就職しました

妊娠しました


もアリなんじゃないかなぁ〜なんて思うこの頃ですが

まだまだ女性には厳しい世の中ですね


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子供を授かるにあたって

『冷え』を解消は大事ですねッ！！


って、全ッ然考えていませんでした

対策ナシ！！

だって夏だったしぃ〜

暑いしぃ〜


寒くなるのでソロソロ…

何か良いアイテムないかなぁ〜！？

なんて探しだしました


すると、夏こそ冷えに注意！！

だそうです…


夏の方が、エアコンで冷えたり、冷たい物を食べたり

気を付けることが多いようですね…ﾊﾊ


過ぎたことは考えない！！

と言うことで、これからです♪


前置きが長くなりましたが

『冷え症』と『冷え』は別物のようです

『冷え症』は末端が冷えること

『冷え』は足元からくる冷えだそうです


『冷え症』もよろしくありませんが、今回は『冷え』対策です


人間は恒温動物で、自分で体温を調節できます

その上、子宮は体の中心部分にあります

通常、それなりの温かさはあるようで、

過度にあたためるのは良くないそうです


快適だなぁ〜と思うくらいが良いのかな！？

それなら、ずっとお布団の中にいたい！！

と思うのは私だけでしょうか！？(笑)


温めるアイテムとして吸湿性・放湿性のある『シルク』が良いようですね〜

以前、姉から

『オシャレは我慢！！』

と言われたことを思いだしました


オシャレをとれば寒さは我慢です

温かさをとればオシャレは…


納得のいくお言葉ですが

妊活されている人で、腹巻とか靴下５枚重ねとか

いつしているんでしょうか！？


自宅だけでしょうか？

外出時も！？


なんて悩みだし、どうせなら四六時中が良いよね♪

てなわけで、薄手のものを探しました

インナーとかすごく気持ちよさそう♪

でも、ちょっと高いです…さすがシルク


なので、ユニクロのヒートテックとお手頃価格の腹巻で

『冷え』をしのぎます！！

シルク専門店【シルクル】






あとは、足元です

見える所はやっぱり、可愛さも大事ですよね〜♪

足元はタイツと一緒に履ける

『しっとり絹のやさしいつま先五本指』

つま先だけ履いて、タイツを重ねても大丈夫な優れものです

これから、タイツばっかりになるので、かなり重宝します♪


『シルク五本指ツボ押しショートソックス』

にも心惹かれ中です…

靴下専門オンラインストア Tabio(タビオ)







『冷え』対策としては食べ物ですね

一般に身体を温めるものは根菜類

冷やすものとしては生野菜や果物

また、北の寒い場所にできるものは身体を温め

南の暑い場所にできるものは身体を冷やすと考えられているようです


よくしたものですよね

土地土地で合った食物が採れるんですね


あ！！

生姜は生で食べるとダメみたいです

生姜は身体を温める食べ物で有名ですが、

生で食べると逆効果だそうです



次に『お風呂』

半身浴でゆっくり温まると気持ちい良いですし、

ゆっくり寝れます


主人がお風呂嫌いで、いつもシャワーになってしまいます

寒くなってきたので、これからはお風呂が楽しめます



最後に『ツボ』です

・『三陰交（さんいんこう）』
足の内くるぶしから、指４本分上がったところの
骨より内側に入ったところのくぼみにあります
何度か押していると足先がポカポカしてきます



本来ならば、ココで『運動』と言いたいところですが

私は運動しません


なぜなら、時間がありません（言い訳）

運動が苦手です（言い訳）


…

毎日コツコツと運動するなんて無理ッ！！

父が毎日ウォーキングを10,000歩しています

すごいなぁ〜と感心するばかりです


『冷え』を解消する理由は

体の血液の循環を良くする為です

なので、適度な運動が１番良さそうな気はします


何とか回避しつつ授からないかなぁ〜

なんて甘い考えでいます

来年まで授かれなかったら考えようかな…


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