楽しい日々の更新日記　♪( ´▽｀)

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みなさん、いかがおすごしですか？
楽しいことがモットーで毎日happyを綴る日記です。


今朝は快晴！


早いもので一月も六日目！
世間も今日から仕事始めが多いかな？


いつものように愛猫で起床、、（笑）




さて昨日に新年会の開催場所のお知らせがあった！


少し駅から離れているが
地元の居酒屋さん！

雰囲気もよさそうで人数的にも
程よい広さのお店で料理もいい感じです。


17から18人ということで、
少人数でもないけれど、
大人数でもないので、
お店選定が難しい中、
幹事さんは良いお店をゲットしてくれました！

大感謝です！！！



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12日が待ち遠しいなぁ、、、（笑）
あまり飲みすぎてはめ外さないように
気を付けないと、、、汗

まぁ嫁も一緒なので大丈夫かな、、、

次の日も仕事は入れてないので、
思う存分楽しめそう、、、（笑）


まぁこの楽しみのために、年末年始も
休まずに仕事してきましたから、、

、、ただ単に予定がなかっただけですが、、、汗


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あまり食べすぎ、飲みすぎには注意しないと、
体重増になるのは嫌なので、
今から調整していきます。

お正月明けでそんな方もたくさん
いらっしゃるのではないでしょうか？


寒いときは運動するというよりも、
外に出るのも億劫になるし、
自宅でトレーニングといっても、
なかなかできないですよね、、、
おうちのスペースの問題もあるし、、、


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でもちょっと散歩したり、
自転車で少し離れたところに、
買い物行くとか、階段を意識して
使用するとかでも効果は出ますよ！


あとは水分補給をたくさんこまめにとって、
汗や尿酸の放出でデトックス！

身体の不純物を体内から出していけば、
自然と肌艶もよくなるし、
デブ菌が少なくなって、
痩せ菌が増えるらしい！



私は食べずに痩せるというのは
苦痛なので、極力体を動かしたり、
食べる食事の内容には注意しています。（笑）
お酒の量も最近は注意してるかな、、、汗









効果のほどは個人差があると思いますので、
ご自身でお試しあれ！！



それでは！


今日もたくさんのhappyがあると思います！

それでは今日も楽しむぞぅ〜