*♡Happy Beautiful Life♡* ~体の中からキレイに~

こんにちは

Happy Beautiful Lifeをスタイルする
「からだにいいこと」大好き
Yucca（ゆっか）です♡


雨の日、いかがお過ごしでしょうか？



雨の日は、ちょっぴり憂鬱になることも。

家にいるとなんとな〜くお菓子を摘んでしまったりしませんか？



…あれ、しないかな…私はします（笑）



だけど食べた後にちょっと罪悪感…



そんなときには、コレ！！


簡単でヘルシーな手作りスウィーツ、いかがですか？？
お茶と一緒に食べれば、少量でも大きな満足感



袋一つで☆簡単！ヘルシー♡甘さ控えめおからクッキー



■材料（4〜6人分）
★全粒粉（または薄力粉） / 100g
★おからパウダー / 30g
★甜菜糖 / 25g
豆乳（または牛乳） / 25g
卵 / 1個
メープルシロップ（または蜂蜜） / 10〜20g


思い立ってすぐ作れる作業時間は約15分
袋に入れて混ぜるだけの簡単ヘルシークッキー

気が向いたときに作ってみてください



♡Yucca♡