昨日は今週末のキャリアコンサルティングに向けてジョブカードの書き直しをしてました。ふらふらして一貫性のない人生を、どう評価したらいいのか……。
そこら辺を相談したいけどちゃんと話せるかな。文章は書けるけど、会話が苦手です。
今日はお昼からハローワークのセミナーを受講しに行ってきます。
5:15 起床
YouTube「B-Flow」(旧B-life）
【毎朝の習慣に】10分で全身を整える朝ストレッチ！
【人生を変える5分ヨガ】代謝を上げ、自然に痩せやすいカラダをつくる！
6:45～8:00 読書
昨日の雨はやみ、気持ちのいい青空が広がりました。
今週は寒気が流れ込んでだいぶ気温が下がる予報ですが、今日はまだストーブなくてもいいぐらい暖かいです。
昨日は、露出している水道管の保温チューブを替えるためにホームセンターで新しいの買ってきました。
皆、凍結防止の考えなのでしょうか、目的の口径のものがラスト一本しかなかった。買えてよかった!(^^)!
8:00～8:30
ルネサンスオンラインレッスン
【Live】Group Centergy
レッスンで勢いがついたついでに引き続きいつもの運動をしました(^^)/
YouTube「B-Flow」(旧B-life）
【毎日10分】2週間で丸いお尻をつくる超尻トレ
【毎日10分】2週間で腹筋を割る！
【一日10分】2週間で二の腕と背中がみるみる引き締まる
【1日8分】下腹をへこますトレーニング 憧れのぺたんこ腹になる！
昨日のウォーキング
昨日はあちこち買い物をはしごしていたので面倒くさいなーと思ったけど、やっぱり歩きました(^^)
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