17時で帰る！

あなたは会社の昼休みとか午後の時間は眠くて辛くないですか。 そんなときは思い切って昼休みに“昼寝”をするのが効果的です。 たかが昼寝と思うかもしれませんが、午前中の仕事で疲れた頭や体が 短期間の睡眠をとることで疲れが緩和されてリフレッシュします。 時間はだいたい15分から20分以内が良いとされているのを 本で読んだことがあります。実際に私の経験でも15〜20分の昼寝だと 程よく頭がすっきりして丁度良い感じですが、昼寝時間が長すぎると 軽くぼーっとしてしま..

あなたは時間がないときに仕事を大急ぎでこなしているとき 「あれ、思ったより完成までに時間が掛かるな・・・。」と だいたい考えていた作業時間と実際に掛かった作業時間が 違う時はないでしょうか。 時間がなくて忙しいときに予想していた時間よりも全然違う結果になると 定時に帰るどころか、人に迷惑をかけてしまうこともあり大変です。 今回紹介するのは一つの仕事を完了させるときの時間を スマホのストップウォッチ機能等を使用して測るテクニックです。 仕事をするとき..