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2021年12月25日

イップスの正体

イップスは心・精神だけの問題ではない。
原因を探ることが大切です

・神経系
・精神
・痛みなど運動器の不調

これらの要素が絡み合って起こるものがイップスの正体になります。
詳しく知りたい方はこの本がおすすめです。

【こっちも見てね】



タグ：イップス ダイエット スポーツ 野球 運動 科学 スポーツ科学 エクササイズ 筋トレ スポーツトレーニング
posted by いのすけ at 20:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 野球
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いのすけ
学生時代は水泳競技で国体に出場。 大学でトレーニング科学を専攻し、その後理学療法士になる。 筋トレ、スポーツが趣味。 自分の知識のアウトプットや読者の方々の参考になればという思いから運営を始める。
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