ゴリの日記

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他人と自分を比較してしまうのは

脳の性質上仕方ない事。

脳が他人と自分を比べるのは生き残る

為の本能であり無意識の反応。

他人と比べるクセを持っていると

ずっと落ち込み、不幸になっていく。

でわ、どうすれば良いのか？

まずは羨ましいと言い自分の気持ちを

認める。

そして、他人と比べている以上、負け

続けている事に気づいて

比べるのをヤメる。

過去の自分と比べる。

成長してても、してなくても

行動を起こす意欲に結びつく。

すると、焦りが無くなり自信と

安心感が湧き上がる。