健康生活

送料無料！小林製薬のブルーベリー

人間の体ってとても不思議ですね。

お医者さんに尋ねると、いわゆる鍼のツボには顕微鏡レベルで診ても医学的には何も存在しないそうなんです。

それなのに数え切れないほどの患者さんが難病を鍼治療で克服されている実例が多数あります。

人間のカラダには、自分の体を自然に治す機能、自己治癒力が備わっていて、ツボは、その働きを高める療法なのです。

体の表面にあるツボを刺激するだけで、内臓の病気にまで効果があるのですから、人間の体って不思議ですね。

視力回復に効果が期待できるツボを紹介していこうと思います。

ブルーベリー

2010年05月01日

Posted by ネーベン at 14:18 | 目（視力） | この記事のURL

メグスリノ木

白内障の人の9割以上に効果あり

メグスリノキは標高700メートル付近に多く見られる日本にだけ生息する木です。

樹皮にはロドデンドロールやエピ・ロードデンドリン、トリテルペン・タンニン・クエルセチン・カテキンなど多くの有効成分が含まれており、眼病の予防・視神経活性化・肝機能の改善などの効果があることが星薬科大学の研究により実証されています。

目の健康

2010年04月30日

Posted by ネーベン at 11:14 | 目（視力） | この記事のURL

紫外線と目

ブルーベリー果実の約200倍のアントシアニジンを含む「ルテインベリーアイ」

外国人ってサングラスが似合いますよね。

私もカッコいいレイバンのサングラスでも、、、と思うのですが、似合いません。。。顔が大きいかしら。。。

ところで、なぜ外人さんがサングラスを好むか？

紫外線によるダメージと聞くと、おそらく、しみ　そばかす　日焼けなど、皮膚に関するものを挙げる人が多いと思います。

ですが、紫外線でダメージを受けるのは皮膚だけでなく眼へのダメージも深刻なのだそうです。

紫外線のダメージは眼に蓄積され、将来の眼病につながる可能性があることは、あまり知られていないようです。

北大西洋に浮かぶアイスランドは、夏でも太陽が低く、そのため、直射日光による紫外線はかなりの量になるにもかかわらず、紫外線が影響と思われる眼の病気を患っている人はかなり少ないそうです。

なぜかというと、まず太陽の高さが低い為、まぶしさを感じやすく、そのため、アイスランドでは必然的にサングラスなどで、まぶしさ対策をする人が多いそうです。

コンピューター社会の日本でも、眼への紫外線対策は重要になってくるでしょう。

ではいったいどんな対策をすればよいのか？　

まず定番の帽子や日傘は直射光こそ遮ってくれるが、眼は未だ何もしていないときとの5～8割の紫外線を浴びているそうです。

ところがそれにサングラスを併用すれば、1割以下にまで激減とのこと。

かなりの効果がありますね。

ただ、サングラスといっても形状によっては、顔とのすきまから紫外線が入り込んでしまったりするそうで注意です。

意外におろそかになりがちな眼への紫外線対策ですが、日々の対策が何より大切なようです。

疲れ目、かすみ目に「ルテインベリーアイ」

2010年04月29日

Posted by ネーベン at 14:17 | 雑記 | この記事のURL

情報

新事実が発見されるのは、良い事かもしれませんが、果して何が本当なのか。。。

http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20090423-OYT1T00572.htm

研究者、お医者様の現場での苦労を軽く言うつもりは毛頭ありませんが、最近までは、肥満こそが健康の大敵と目の敵にされてきて、

＞＞やせると死亡率が上がる原因は今回の調査からはわからなかったが、体重低下で免疫力が落ち、感染症などにかかりやすくなることが考えられる。

。。。。。

こういった情報に振り回されるのは、医学の専門知識のない我々。

やはり、自分で何が正しいかを見極めるだけの知識、最低限の健康維持の為の知識は自分で身につけ、自衛するしかないのかな。。。

2010年04月25日

Posted by ネーベン at 12:01 | 雑記 | この記事のURL

食の安全

あなたの健康をサポート！『ブルーベリー＆ルテイン』

食品偽装問題で揺れたのは比較的最近でした。

それ以来、食について自ら勉強し、自衛しないとと思っていますが、知れば知るほど、自分が口にしていた物が恐ろしくなってきました。

私はマーガリンは植物性、バターは動物性で、マーガリンの方が体に良いと聞いてきました。

ところが！！

マーガリンは、例えればプラスチックのようなもので、自然界には存在しない物質のため、虫も近寄らないとか！

そしてひとたび摂取するや体内で蓄積され血管の中にべっとりと張り付いて固まるとのこと。

これは、マーガリンに含まれるトランス脂肪酸が原因だそうです。

このトランス脂肪酸は心臓疾患や現代病の一因である可能性が指摘されており、欧米ではすでに食品中に含まれるトランス脂肪酸の量を表示することが義務付けられたり、食品中に含まれる量の規制が行われるなどしているそうですが、日本では未だ規制は行われていないそうです。

トランス脂肪酸は、元はと言えば変質しづらい（腐りにくい）食品、見栄えの良い食品を提供するために商品開発してきた企業努力の結晶でした。

大量生産、大量流通、大量消費を前提として成り立ってきた日本の食品業界。一気に変革するのは大変難しいと思います。ですが、このような不安要素は少しでも減らしていきたいものです。

そのための企業努力を、勇気を持って行ってほしく思います。

健康食品のリフレ『ブルーベリー＆ルテイン』

2010年04月24日

Posted by ネーベン at 21:02 | 目（視力） | この記事のURL

ルテインその３

目の健康に欠かせない成分「ルテイン」を配合した「瞳の友S」

ルテインは体内では合成できないために食事を通して摂取しなければならない必須栄養成分であり、一日あたり6ミリグラムを摂取するのが理想だそうです。

ですが、一日あたり6ミリグラムのルテインを摂取するには、生のホウレン草ならサラダボール2杯以上食べねばなりません。

必須栄養成分でありながら、ルテインを食事から十分に摂取する事は難しいのです。

因みに白内障、緑内障、近視、仮性近視、老眼、疲れ目、ドライアイ、黄斑変性症、飛蚊症、網膜剥離、糖尿病網膜症、網膜中心靜脈分枝閉塞症等の眼のトラブルの原因遠因に、ルテインの不足が言われていあるそうです。

眼の為の飲み薬はないと言われていますが、眼に必要な栄養であるルテイン、サプリメント等を上手く利用し、眼の為に摂取したいですね。

瞳の友で疲れ目リフレッシュ!!

2010年04月23日

Posted by ネーベン at 11:23 | 目（視力） | この記事のURL

ルテインその２

ブルーベリー

ルテインは網膜に多く存在する抗酸化栄養素で、紫外線によって目の中に発生する活性酸素を中和し、網膜を光の酸化から守る効能がありますます。

ルテインの量が少なくなると、白内障・加齢黄斑変性症（AMD）といった眼病の要因になることも確かめられています。

ルテインは紫外線に対してバリアー効果を発揮しているといわれています。

紫外線は人に対して害を与える光線として有名ですが、照明、テレビ、コンピューターモニター等の中に多く含まれる青い光もエネルギーは高く、細胞に与えるダメージも強力です。

ルテインは、この青い光を吸収し遮る役割があります。

また、光の一部が細胞に達してしまい、細胞が光による酸化ダメージを受ける危険性が生じた場合でも、抗酸化作用によってこれを防止します。

残念ながらルテインは食事から十分に摂取することが難しいそうです。

サプリメント等をうまく利用して、眼の健康を保ちたいですね。

ブルーベリー

2010年04月22日

Posted by ネーベン at 10:58 | 目（視力） | この記事のURL

ルテイン

視力回復

眼の生活習慣病といわれ、失明にもなりかねない白内障・黄班変性症・緑内障が増加する今日、アントシアニンと並び注目されているのがルテインです。

ルテインは視力の改善から黄班変性症の改善まで驚くべき効果をあげているそうです。

ルテインは、強い抗酸化作用を持つ脂溶性抗酸化物質であるカロテノイドの一種で、緑黄色野菜に多く含まれる成分です。

ルテインは体内では合成できないために食事等を通して摂取しなければならない必須栄養成分だそうです。

ルテインは、眼球の網膜および水晶体に存在し、特に黄斑部色素層の色素成分として蓄積されているそうです。

特に眼の水晶体と黄斑部にはカロテノイドの中でもルテインとゼアキサンチンしか存在していないため、これらの部位が正常に機能するために重要な役割を果たしていると考えられています。

ホウレンソウやブロッコリーに比較的沢山含まれているとの事、日々の食卓に並べて意識して摂取したいですね。

現代人の目の疲労

2010年04月21日

Posted by ネーベン at 08:53 | 目（視力） | この記事のURL

アントシアニン

疲れ目、かすみ目に「ルテインベリーアイ」

ブルーベリーが眼の為に良いとされる根拠が、ふんだんに含まれたアントシアニンが理由です。

では、アントシアニンが何かと言うと、アントシアニンは、植物界において広く存在する色素の事で、例えば日本古来の黒ゴマ、黒豆にも含まれています。

日本ではその色を利用して、主に布の染料や食品の着色料として利用されてきました。

日本では、薬理作用は完全には解明されてないアントシアニンを、薬効成分とした医薬品として認可しなかったそうなのです。

実際、アントシアニン含有を謳った健康食品が存在してますが、これらは飲食によって健康が増進することを保証するものでは無いそうです。

とはいえ、人間の体は不思議です。

人間の体自体が未だすべて解明されてないのですから。

ブルーベリーを日常的に食して白内障が軽減した話等も沢山聞きます。

実際に眼を患う前に、ブルーベリーを眼の癒しとし、日常的に食したいものですね。

疲れ目、かすみ目に「ルテインベリーアイ」

2010年04月20日

Posted by ネーベン at 13:56 | A8buzz | この記事のURL

A8キャンパス体験記

先日、このブログのサービス元？のA8.net主催のA8キャンパスに参加してきました。

A8キャンパス

当日の講演流れは、最初にA8.netさん、続いて広告主さんの代表しPCあきんどさん、そして(株)クロスワークさん。

やはり一番参考になったのはクロスワークさんのお話。

他のお二方は３０分ずつ、クロスワークさんはその３倍の１時間半。

ですが全く退屈せず、とても参考になりました。

とくにやってはいけない行為！！

いや～、知らないってことは怖いですね～。

このキャンパス行かなかったら確実にやってましたし、情報商材も買ってたでしょうね、というか買わなきゃいけないと思ってたし。。。

少し残念だったのがPCあきんどさん。

仕方が無いのかもしれませんが、自社の紹介が多く、広告主としての話が手短に感じました。

それと、私は機械音痴で電気関係全くダメなので。。。

今回参加し、強く感じたのは、やはり企業秘密はあるな！！と確信しましたね。

そりゃ自分の稼ぐテクニックヘラヘラしゃべる奴はいないだろうし、そんな奴の話は信用できないけどね。

有る程度ルール、モラルを教えてもらい、あとは自分で見つけていくしかないなと感じました。

もっとレベル細分化してこのセミナーやってくれたらな～。。。

入門編、最初の一歩、初級者向け、初級から中級者への道、中級者向け、安定した収入を得る為に、中級者から上級者への道、上級者向け。。。etc...

この位細分化してくれないかしらA8さん。

よろしくお願いします。

<<　前へ >>　次へ