必見！元気が継続するサイト｜元気な身体

耳栓はすごく脳疲労回復にすごく良いことが分かりました。

皆さんも良ければ、是非試してください。

リラックス効果Up、集中力Upに効果抜群です。



昨晩、耳栓を過ごしました。寝る３時間前からです。



世の中には雑音が多いことを初めて知りました。

耳栓をするとかなりリラックスができます。

そして集中もできます。

没頭できます。

その没頭感が脳疲労に効きます。


仕事中に今日も試してみます。



実は、最近身体の調子が良くないことが、このブログをはじめた

きっかけです。

まずは自分がいかに健康な身体になるのか。
元気な身体になって、その元気をまわりに与えることが
できるようになろう。そう決めました。

その想いからはじめましたブログです。
（ま、想いは長くなるのでまた別の機会に。）