兎おっさん、ガリガリ虚弱体型を改善したいと頑張る

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現在の体重　44・5キロ　！！
身長は169cm

毎朝毎朝、ガリガリなおっさんです♪

おっさんは乾燥肌なので、洗顔後は化粧水を付けないと顔がつっぱってしまうんですよ。

今回はおっさんが実際に使用している化粧水を2本紹介致します。

かなりばしゃばしゃ使うので、量が多くて安い、コストパフォーマンス良い化粧水を買っています。
あとはやはり自分の肌に合うかどうかですね。結構色々な種類を試して、↓に落ち着きました。

ナチュリエ ローションA(アロエ化粧水) 500ml[ナチュリエ アロエ 化粧水]【あす楽対応】 価格:516円 (2016/7/25 09:43時点) 感想(3件)

普段はこれを好んで使っています。
アロエ系ではもっと安いのもあるんですが、色々と試した結果↑の化粧水に落ち着きました。


寝る前はまた別の化粧水を使っています。理由はコットンのなじみ具合が良いからです。

ナチュリエ スキンコンディショナー(ハトムギの化粧水)(500mL)[ハトムギ 化粧水 はとむぎ化粧水 スキンケア] 価格:644円 (2016/7/25 09:45時点) 感想(374件)

これは顔だけでなく、全身にも使っています。お風呂の後とか使用すると気持ちいいですよ♪

美容目的というか美容にこだわればそれが健康にも繋がるので、おっさんは結構頑張っています。
まぁ、普通につけないと肌がボロボロになってしまうというのも理由ですが。

おっさん向け（乾燥肌＆30代）にこれ以外で良い化粧水がありましたら、アドバイス宜しくです。
値段は800円以下が理想ですね♪



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現在の体重　44・8キロ　！！
身長は169cm

24時間いつでもガリガリなおっさんです♪

ここ二日間でエナジードリンクのストックが空になってしまいました。
あ、大量に飲んだわけではなく、尽きかけだったので。

【全国送料無料】楽天最安値挑戦中！レッドブル(Red Bull)エナジードリンク缶185ml×48本【2ケース】一本あたり158.9円(税別)171.6円（税込） 価格:8,237円 (2016/7/23 19:43時点) 感想(10件)

王道のレッドブルをまた買いたいところなんですが、先日も書いた通りで
気になるエナジードリンクがあります。
KiiVA（キーバ）っていうエナジードリンクでして、女性向けに成分配合された物と
エネルギー補給のエナジードリンクの2種類がありまして、
おっさんは後者の方に興味があります♪



もちろんこれもぜひ飲んでみたいです。
成分も素晴らしくプラセンタ、コラーゲン、ローヤルゼリー、ビタミンCなどなど
エナジードリンク界でもトップクラスではないでしょうか？

とりあえず今回もレッドブルにしておきます♪

さて、夜の「ポケモンGO」を開始しようかな・・・



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現在の体重　45キロ　！！
身長は169cm

まだまだ変化なし！当たり前だけどね・・・

おっさんはガリガリの他に腰も悪いっていう悩みがあります
数年前にぎっくり腰をやってしまい、それ以降はコルセットを巻いて生活しております。

動いている時間全てで巻いているわけではなく、もちろん仕事中だけですよ
仕事は重い物をけっこう持つので、コルセットはかかせないです・・・

図書館などで上手な力の入れ方などの本を読んだりして、ぎっくり腰にならないように気をつけてます。
腹筋と背筋をきちんと身につければかなり改善されるようなので、これから頑張っていきたいです！

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あと、おっさんのコルセットはだいぶ前に購入した物なので、サイズがだいぶ変わってしまいました・・・
これを機会に現在のサイズに合わせたコルセットを購入したいところです




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すぐに効果を求めてしまうガリガリおっさんです

まぁ数時間じゃ変化なしですね
っていうか鉄アレイを少し上下に動かしただけだし・・・
とりあえず顔がべた付くので洗顔タイムです

30過ぎのおっさんですが、この火山灰で出来た洗顔料を使っております
肌がけっこう弱いので自分に合う洗顔料は若い時から試行錯誤の日々でして、ぴったりのを探していました。
これは結構自分に合っており、鹿児島県の桜島の火山灰を使用しており、人気の商品です。
おっさんの私でもスキンケアくらいは気になりますし、なにより泡のモチモチ感がたまりません。
汚れを吸着し、毛穴もスッキリです

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ふ〜♪さっぱりしたので、買い物に行こうかな？鶏のササミが筋肉に良いとか何とかって聞いた気がします♪
もっと簡単に健康的に問題なく太れないかな〜　ガリガリにはガリガリなりに悩みがあるんです・・・



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