2016年07月16日
第4話「ガリガリおっさん、あれ体重減ってる！」
現在の体重 44・8キロ ！！
身長は169cm
なんと体重が落ちてしまったガリガリおっさん
まぁ200ｇくらいは結構あるもんですよね？夕飯少なかったし・・・
44・6以下になったらヤバいなー
気をつけよう・・・
食事、筋トレも重要だと考えておりますが、サプリも結構Amazonとかで購入してます
ビタミン系や鉄分系くらいですが・・・いまひとつ効果を感じられないんですけどね。
あ、でも摂取しない時期は口内炎が多かったので、効果はあるはずです！
ガリガリおっさんは、せっかちなのですぐに効果が出ないと不安になります・・・
そういうメンタル面もなんとかしたいです
本当は食事もきちんと考えて、サプリで少し足りない部分を補うのが一番なんでしょうね。
ついつい「サプリ摂取したからいいや」と考えてしまいます
あと最近特に考えていることは目の疲労が半端ないことですね
なんとかしたいな〜 サプリでなんとかなるのかな？
まずビルベリーってのはブルーベリーと違う物なのか分かっていません・・・
たぶんブルーベリーの何かだと思うんですが・・・
ちゃんと調べます
→こちらもどうぞ一番の趣味である映画観賞のちょっとしたお話です
身長は169cm
なんと体重が落ちてしまったガリガリおっさん
まぁ200ｇくらいは結構あるもんですよね？夕飯少なかったし・・・
44・6以下になったらヤバいなー
気をつけよう・・・
食事、筋トレも重要だと考えておりますが、サプリも結構Amazonとかで購入してます
ビタミン系や鉄分系くらいですが・・・いまひとつ効果を感じられないんですけどね。
あ、でも摂取しない時期は口内炎が多かったので、効果はあるはずです！
ガリガリおっさんは、せっかちなのですぐに効果が出ないと不安になります・・・
そういうメンタル面もなんとかしたいです
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本当は食事もきちんと考えて、サプリで少し足りない部分を補うのが一番なんでしょうね。
ついつい「サプリ摂取したからいいや」と考えてしまいます
あと最近特に考えていることは目の疲労が半端ないことですね
なんとかしたいな〜 サプリでなんとかなるのかな？
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まずビルベリーってのはブルーベリーと違う物なのか分かっていません・・・
たぶんブルーベリーの何かだと思うんですが・・・
ちゃんと調べます
お読みいただきありがとうございます。ガリガリおっさん
→こちらもどうぞ一番の趣味である映画観賞のちょっとしたお話です
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