I LOVE MOUNTAIN★　アラサーＯＬの日常時々山日和。

残業で帰るのが遅くなってしまい、ついついスーパーで惣菜を買ってしまったり、
付き合いで外食続きだったり・・・

付き合いの飲み会だったり、
健康・美容のためのスポーツジムだったり、
資格の勉強だったり・・・。

時間がいくらあっても足りないと思う日々が多々あります。。

好きでやっていてもそうでなくても、
家でゆっくりと自炊する時間も取れないことも度々。。

自炊しても作ることができるものが限られていて、
飽きてしまったり、栄養過多になりバランスも悪い食事が多くなってしまう。


家でゆっくりとおいしいものを作る〜ということにずっと憧れております。。



そんな中、お試しさせてもらったのが、
簡単、便利、美味しい「旬の手作りおかず・健幸ディナー」










日々の食生活の中でカロリーや栄養バランスを考えた料理、
塩分糖分を控えた料理など実際に作るのは大変です。

わんまいるでは全族の管理栄養士さんが、
毎月のメニューを考え、1食あたり主菜１品、副菜２品で平均カロリー400kcal以下・塩分3.5g以下を実現★

ご飯と汁物をプラスしてもカロリー600kcal以下・塩分4.5g以下と健康的！！




ちょっと、お味噌汁がなかったのが残念ですが、
この本格的な和食の晩御飯がなんと！！

たった5分でできちゃいます★


家に帰ってすぐにお鍋でお湯を沸かして、
メイクオフしている間に、解凍＆温めが完了する感じですね★

かなりの時短で、
栄養バランス満点の旬のおかずが手軽に自宅で食べることができます♪





「わんまいる」のお惣菜は、
かつお・しいたけ・昆布・じゃこ・など天然の出汁を使い、
作りたての料理を一品づつ真空パックに詰め急速冷凍されています。

真空圧力で味が染みやすく、調味料も通常の半分の量に！
その分、出汁が染込み、素材の旨みが引き立てられるのだとか。


商品が届いたら、冷凍庫に保存し、食べたい時に解凍すればOK！
１食づつ小分けされていて、
食べたい時に食べられるのでとても便利で経済的です★

作り方はめちゃくちゃ簡単！ 商品に添付されている説明書、もしくは ラベルに解凍方法が記載されているので それに従うだけです★ 今回のセットは 　　【湯せんによる解凍】 全部同じ時間なので、同時に出来上がります♪

★柔らかく食べたい場合は、湯せん時間を長めに調整するのがポイントです。

　　他には、電子レンジによる解凍、流水による解凍、冷蔵庫に移しての冷蔵庫解凍があります。



骨なしのさばなのでストレスもなく、皮までおいしくいただけました。
きんぴらごぼうと冬瓜は冷やしてもおいしくいただけます♪

冬瓜など、普段自分で買うこともないし、調理法などほとんどわからないので、
とても新鮮★




食べず嫌いな料理が多いので、
これを機会においしいもの・旬なものが食べられるのは本当に助かります★
そして、ありがたいです。

これを機に好きになったもの、気になったものは自分のレパートリーに加えるのもアリかも♪



初回限定でお得に試せるので、冷凍庫にストックしちゃおうかな〜と検討中です★