おもしろ便利グッズ発掘｜YouTuber・プレゼントネタに

先日、ビュッフェに行ってきました。
ビュッフェというとお上品な感じがしますが
つまりは「食べ放題」です。

揚げ物大好きな私はポテト、唐揚げ、食べまくりです。
ピザ、いくつ食べたことか。。
オマケにデザートにソフトクリームも食べ放題ときたもんだ。。

おなか出てます、はい。
太るに決まってます。

でも!!!
痩せたい願望はあるんですよ？

そんなときに「ビュッフェ」に並んでいるお料理の中に
「デトックスウォーター」なるものを見つけました。

中にレモンやブルーベリーなどが入ったお水のようでした。
飲んでみると。。なんだか普通のお水を飲むよりすっきりしていて爽やかに飲める!!

「レモン水」なら飲んだことあります。
ただのおしゃれな飲み物とだけ思っていました。


しかし、先日のビュッフェをきっかけに
デトックスウォーターについて調べてみるとその効果に驚きました!!

�@あの、ミランダ・カーも飲んでいる（←これかなり大きいです）
�A中に入れるフルーツによって脂肪燃焼やビタミン摂取が期待できる
�Bウォーターの見た目がキレイ（←あんまり意味ない笑）

専用の容器もいろいろ出ています。

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流行りのメイソンジャーでも♡

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海外では良く飲まれているとのこと。
そういえば、前にアメリカに行ったときにロビーにきゅうりが入った水が置いてあって
ご自由にどうぞという感じでした。

作り方はとっても簡単です。
お好みのフルーツや野菜、ハーブなどを適当に切って瓶に入れ、
水を注いで冷蔵庫へ。
数時間経ったら出来上がりです。

レモンやオレンジにはビタミンCが、
きゅうりには利尿作用があったりと
それぞれの食べ物によって効果が違いますので、好きなものを組み合わせてくださいね。
色々と調べるのもまた楽しいです。
本も出ているようです。

ジャーで楽しむデトックスウォーター [ Sachi ] 価格:1,404円 (2015/6/2 20:31時点)

美容・健康のためにはお水を摂ることが大事と言われていますね。
便秘解消、夏バテ解消効果も期待できそうです。

午前中と午後でお水に入れる果物を変えると
飽きずにお水を摂ることができると思います。

夏になると水分の摂取も大切になってきますので
毎日のお水代わりに、ぜひデトックスウォーターを飲んでみてください。