つれづれ

皆様は、おやつタイムはありますか？

朝、昼、夜、きっちりと時間を決めて、間食は一切なし、という方もいらっしゃいます。

午前は10時、午後は3時に、必ず休憩という方もいらっしゃいます。

今だと、暖かいドリンクと、簡単な物を戴くのでしょうか。

私は午後、ランチと夕食の間に、おやつタイムを作ります。

ホットコーヒーと何か。
たまに紅茶とかココアとか。

何かは、お煎餅とかチョコとか。
自作する事もあります。

少しで良いので、補充食を戴いて、暖かい飲み物を飲むと、ほっとします。
それまでの疲れがとれて、あと少し。
頑張ろうかな、という気持ちになれます。

何かは、コンビニで買ったり、頂物の時も。

フルーツも良いですよね。

チョコレートを食べると、来月にはバレンタインだなあ、と思います。