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2020年05月27日
【雑談】たまには最近体の調子が良い…気がします【バリアアップ(レイワコーポレーション)】
webライターをやっていると、肩こりだとか肩こりからの片頭痛とかに悩まされがち…。
結構マッサージ行ったりもするんですけど、まぁそれでも毎日同じ姿勢でパソコンカタカタしてるとどうしてもね〜。
前はジム行ったりしてたんですけど、最近は運動も全くしてないのでたぶん免疫力も落ちたんだろーななんて思ってます。
年齢と共に…。
そこで物は試しということで、今回サプリを試してみました。
いや、言うて僕はサプリとか信じない方なんですよ。
あ…でもQPコーワは飲んだりしてるわ…。
まぁそんなこんなでバリアアップっていうサプリ見つけたんです。
ちなみに「レイワ・コーポレーション」という会社のサプリです。
良さげなサプリ色々出してる会社ですね！
なんでそのバリアアップにしたのか〜ってところからなんですがね、チェック項目がバッチリ当てはまりすぎてて…。
あ、俺やないか。
って思いました。
これチェック項目です。
僕の場合はこんな感じ
・食事が不規則…◎
・体温が35.9度以下…✕
・栄養のバランスが偏っている…◎
・下痢、または便秘になりやすい…◎
・お酒をたくさん飲む…〇
・風邪を引きやすい、長引きやすい…◎
・食欲がない…✕
・寒がりでもあり暑がりでもある…◎
・喫煙をする…◎
・薬をよく飲む…◎
・人間関係の悩みがある…✕
・入浴は浴槽に入らずシャワーのみ…◎
・スマートフォン、パソコンの依存度が高い…◎
・運動不足…◎
・あまり外出をしない…〇
・趣味がない…✕
なんでも半分以上当てはまると免疫力が低下してる可能性があるらしい。
はい、僕です。
半分以上◎です…。
で、まぁこのバリアアップは栄養が詰まってるらしんですよ。
副作用もないとのことで、試してみました。（実はこういうサプリレビュー一回やってみたかった）
とは言え、正直細かいことは面倒なので書きません笑
アフィリエイト案件でもないので
「〇〇な成分…〇〇の働きがあり…」みたいに書くのはちょっと…笑
でもその中で気になったのはイチゴポリフェノールってやつです。
いや僕果物苦手なんですよ…。
イチゴはもちろん、実は果物全般食べないんです。
嫌いなんですよ…。
でも果物って体に良いっていうしなぁ…とは思いつつも、食べる気にはならない…。
でもサプリにイチゴの成分入ってるなら！！！！
みたいな感じです笑
ちなみにイチゴポリフェノールに期待できるのは以下の6つ。
・アンチエイジング
・美白
・抗炎症
・抗アレルギー
・抗肥満機能
・貧血改善機能
特に最近肥満気味なので…。
免疫力だけではなく、肥満にも効くとなると…気になっちゃいますよ。
まぁでも悩みましたよ。
90粒1袋で5,980円でしたからね…。
決して手が出せないわけではないですが、「安い！！！」とはならない値段ですよね。
でも実は先月割と記事の調子も良く、外出自粛でお小遣いがかなり余裕あったので笑
なんか勢い任せで買いました笑
後は最近割と「高いもの=良い物」だと思ってきてるので、反対にこの値段だからこその信用度もありましたね。
風邪薬とかもそうじゃないですか。安い風邪薬とか飲んでもあんまり効かないけど、高い風邪薬飲むと3日位で治ったりしません？（そもそも風邪ひく時点でアウトなんですけど…）
後調べてみると、金沢大学薬学部の名誉教授が監修していたり、特許成分配合されてたり、かなり良いものっぽいんです。
結果買いました〜。
と、前置きが長くなりましたが、実際に使ってからのことも一気に書いちゃいます。
実際届いたのがこちら。
わーいプチプチに入ってる。
子供にあげよ！
と思ったのが最初です。笑
イチゴポリフェノールが気になったので、きっとピンク色だったりイチゴの匂いがするんだろうな〜なんて思ったんですが、そんなことはありませんでした笑
普通に「THEサプリ」って感じのサプリです。
でも口の中に入れた時に若干イチゴの香りしてきた気がします。
鼻に抜ける時の香りみたいなのあるじゃないですか。
あの時に軽くイチゴっぽい。一瞬ですけど。
苦いサプリとかの印象は全くゼロ。
不快感もゼロ。
むしろイチゴの香りで爽快感すら感じる。
うん。
これは良い。
ちなみにイチゴそのものは嫌いですけど、イチゴジャムとかイチゴの香りとかは好きです。
で、まぁとりあえず1袋分、約30日分ですね。
つい最近飲み終えたわけです。
デデン！
その結果…！！！！
なんとなーくですよ。
なんとーなくなんですけど、体の調子よくなった気がします。
とりあえず変わった点を一気に書いていくと…
・疲れを引きずらなくなった
・寝起きスッキリ
・下痢にならなくなった（前は週1位で下痢でした）
・ちょっと痩せた
・肌が綺麗になった（らしい）
「ここは大きく変わったってわかるなー」と感じるのは疲れと下痢ですね。
前はぐっすり寝てもなんか体重いなーだるいなーって感じだったんですけど、最近はそういうのなくなりました。
いや、これほんとに。
後下痢です下痢。
元々僕胃が悪いんですけど、コーヒー大好きで。
ほぼ下痢だったんですけど最近はそれもなくなりました。
ちなみにコーヒーの数は減らしてないです。
後肌ですよ肌！
これは嬉しい。
元々僕ミュージシャンですし…一応人目とか気にするんです。
でも最近人前に立つこともなくて、結構そういうの気にしなくなってきて。
嫁にも「最近肌汚いよー歳とったねー」なんて言われはじめ…笑
気にしない素振りしてましたけど、まぁ実は気にしてました。
そんでね！！！！
嬉しかったのがね！
嫁に「最近肌綺麗になったんじゃない？」っていわれたこと！！！！
嫁にサプリの話してなかったんで、「何かしてんの？」みたいに言われましたけど…。
嫁に言われた時にハっと「バリアアップのおかげかなぁ〜」と思いましたね。
上記の胃とか疲れとかってあくまで自分の体感じゃないですか。
そういうのって気持ち的なところもあるのかなーと思うんですけど、第三者の嫁がそう思うってことは、本当に効果あったんだなーって実感しました。
言うてまだ1ヶ月分しか飲んでないのにこんなに変わるのかーって思ってます。
一応3ヶ月以上は飲むことをおすすめしているそうですが、1ヶ月でこれほどまでに効果出るとは…。
さすが5,980円…笑
ということで、とりあえず1ヶ月飲んでみての効果。
一応来月以降も続けようと思ってます。
今までサプリとか信じてなかったけど、バリアアップのおかげでちょっと信じれるようになりました。
まぁ僕も33歳という…中年の入口にたってるので、そろそろそういうのも考えていかないとなーって思います。
というか在宅ワークですしね。
多分今回コロナの件でリモート在宅ワークしてみてわかったと思うんですけど、在宅ワークって栄養も偏るし生活リズムも悪くなりがちじゃないですか。
ずっとパソコン見てるし、好きな時に自由にごはん食べちゃうし、家にいるからコーヒーもタバコも好きなだけできちゃうし。
もう最悪の体ですよね…笑
だから本当はもっと早くから対処しておくべきだったんですよね。
でもバリアアップできっと今後良くなる！！！！！
はず！！！！！
1ヶ月でこんだけ成果あれば、飲み続ければもっと成果でるでしょ！！！！
後飲まなくなると今後が怖い…。
こういうのって飲まなくなったらその分栄養素とれなくなるから、すぐ元に戻っちゃうと思うんですよね…。
1ヶ月前の体の状況になるのはちょっと嫌です…。
だから当分バリアアップのお世話になろうと思っています。
同じwebライターの方もね、きっと同じような悩み抱えている人いると思うので。
そういう人にはマジでおすすめ。
胡散臭いと思ったらごめんなさいですけど、今日のブログ見てください笑
「購入はこちら」っていうリンク貼ってないです笑
単純に効果に驚いたので、紹介してみました。
ということで…珍しく健康について…バリアアップ/レイワコーポレーションについて、でした。
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2020年05月25日
【フリーランス】BNIってどうなの？に関して【起業】
フリーランスや経営者の方は、割と「BNI」ってのを聞いたことがあると思います。
まぁネットで調べると、どちらかというと良くない噂の方が目立ちますかねぇ。
良い内容とか見ると、どうしても胡散臭く見えますしね。
ということで、実は僕も参加したことがあります。
そこで「BNIってどうなの？」を解説します。
結論から言えば、BNIは詐欺でもなければマルチ商法でもないです。
後、僕自身はメリットに感じましたね。
あ、その前に。
BNIにはゲスト参加というのがあるんです。
知り合いが会員の場合、ゲストとして参加できるんですね。
僕はそれで行ってきました。
簡単に言えば異業種交流会に近いのかなーというイメージ。
もちろんただ交流してあれこれ議論するだけではないです。
お互いに仕事を紹介し合う場なんですよ。
毎週の定例会で参加メンバー誰かに仕事をまわさなければいけない。
「必ず」ではないと思うんですが、基本的にそういう場ですね。
一人はみんなのために〜みたいなイメージだと思ってもらえれば…笑
自分で宣伝しなくても、仕事をとりにいかなくても、メンバーの誰かがとってきてくれる的な。
ただ、絶対に自分に仕事が来るわけじゃありません。
誰に仕事を回してもいいので、Aさんの仕事に紹介が集中することもあります。
自分の仕事内容によっては、まわってきづらいかもしれないですね。
後、登録できるのは1つの会に対して1業種まで。
例えば僕の場合webライターですが、同じwebライターが重なることはありません。
そこに関しては早い者勝ち。
先にwebライターの人が会員になっていれば、もうwebライター枠はないんですよ。
まぁーざっと話すとこんな感じで、割と上手く作られてるなーという印象でした。
ちょっとまとめますね。
メリット
・仕事が入ってくる可能性が増す
・宣伝広告費がかからない
・割と良いごはんが食べれる（どっかの会場貸し切りでランチ付きなので）
・人脈が広がる
では、今度はデメリットに関して。
デメリットをまとめると、大体以下のような感じです。
デメリット
・毎週参加しなければいけない（不参加が続くと除名。確か3回か4回）
・出席する会によって良い悪いがある（チャプターというグループで分かれてる。ちなみにチャプターは100以上あった気がする）
・仕事内容によっては全く成果がでない
・ある程度コミュニケーション能力がいる
・周りからあんまり良い目で見られない可能性がある
・入会金、年会費、会参加費がかかる
・他の人の仕事をとってこなければいけない
うーん、こう見るとデメリットが多く感じますね。
ザっと説明していきます笑
・毎週参加しなければいけない（不参加が続くと除名。確か3回か4回）
そう、BNIは毎週行われます。毎週大体午前中からです。
なかなか毎週出席するのは面倒ですよね。
・出席する会によって良い悪いがある（チャプターというグループで分かれてる。ちなみにチャプターは100以上あった気がする）
そうそう、このチャプターっていうのに当たり外れがあるらしいです。意識低めのチャプターだとか、偏りのあるチャプターだと、仕事まわってこない可能性大。
まぁチャプターに関してはBNIのサイトから確認できるので、割と自分で見て決められます。
・仕事内容によっては全く成果がでない
どんな仕事が不利なの？って言われるとなんとも言えないんですが笑
お互いに紹介しあうシステムなので、顧客をそこまで必要としていない（まぁそんな会社少ないんですが…笑）企業は必要ないかなーと。
・ある程度コミュニケーション能力がいる
あくまで交流会なので、コミュニケーション能力は欲しいところ。
僕は人見知りなので、なかなか話せませんんでした。お互いにお互いの営業をしてほしいわけですから、良いイメージを持ってもらったり、積極的に話せないとダメです。
まぁ毎回決まったメンバーだからじょじょに慣れていくと思いますが。
・周りからあんまり良い目で見られない可能性がある
ネットで「BNI 評判」って出てくるように、「BNIって怪しいんじゃないの…？」って思う人は多数います。
僕も参加する前はめっちゃ調べました。
だから初めて聞く人からすれば、あまり良い印象持たれないかもしれないですね。
・入会金、年会費、会参加費がかかる
正直あまり覚えてないので、ちょっとネットで調べたところ…
入会金3万
年会費10万
参加費5000〜10000円程度
だった気がします。
メリットの割には全然安いです。
ただそこそこのフリーランスとしては、痛いところなんじゃないかなーと。
まず初月に13万飛ぶわけですからね。
正直僕はそこがネックでしたね。
僕も毎月そこまでガッツリ稼いでるわけじゃないです。
今月厳しいなーっていう月もあります。2人の子供いる身で、13万ポン！っと出すのはちょっと躊躇います。
でもBNIの人が言うには、費用分はすぐに取り戻せるらしいです。
この部分に関してたたぶん本当。
上手く活かせれば費用対効果はしっかり出ると思います。
・他の人の仕事をとってこなければいけない
僕がネックになったのはここもですね。
僕のwebライターっていう仕事は普段から在宅です。
家から出ないので人との繋がりもほぼありません。
クライアントとはネットでのやり取りが主。
仕事の話しかしません。
そうなると、どこから紹介すれば良いのか…。という壁にぶつかります。
必ずではないにしろ、やはり毎週「紹介できませんでした」となれば、良い目では見られませんし、自分にも仕事はまわってこないでしょうね。
最悪自分が行くのもOKみたいたです。
例えばマッサージ系や整体師さんがいたんですが、そこのお店で施術してもらうみたいな。
まぁザっとになってしまいましたが。
結局デメリットが目立ってしまいましたが、僕個人としてはどちらかというとおすすめなんですよ。
入会金とかかかるだけで、やってることは割とオンラインサロンだとかのコミュニティと変わらないです。
「このグループみんなで仕事紹介しあって、助け合っていこう」というイメージ。
悪くないとは思います。
僕が入っていない理由は
費用と紹介への不安
だけですね。
それさえクリアすれば入ろうかなーと思ってます。
ザっと書いただけなので、詳しく聞きたいよーって方いたらTwitterのDMからでも質問してもらって構いません。
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2020年05月22日
【ライター】PREP法って何？わかりやすく解説します。
webライターをやっていく中で、必ず通るのが「PREP法」。
キュレーション系メディアでは、教えてくれないところもあるのですが…。
良いクライアントさんに当たれば、確実にPREPを教わります。
SNSでWebライター関連をフォローしている方も、かならず一回は見たことあるんじゃないかと思います。
PREP法というのは、文章を書く時のコツというかなんというか。
まぁこれです。
P…結論
R…理由
E…事例・具体例
P…結論
これを意識して書くと、自然にわかりやすい文章になるんです。
しかし…
実際にどう書いていいかわからない人もいると思うんです。
そこで僕がよく人に教えてる方法として、「会話にする」っていうのがあります。
会話にしてみると、凄い納得いくんですよ。
じゃあ〜…例えば、テーマをブログにしましょう。
--------
P:結論
A「〇〇ってブログ読んでみなよ！」
B「へぇ〜なんで？」
R:理由
A「SEOとかアクセスアップのための記事とか書いてあって、タメになるんだよ！」
B「へぇ〜どんな？」
E:事例・具体例
A「タグの設定方法とか、SNSからアクセスに繋げる方法とか！」
B「へぇ〜。興味湧いてきたかも。」
P:結論
A「俺もその通りにやったらアクセスあがったんだよ！絶対見た方がいいよ！」
---------
つまりこういうことです。
普通の会話にしてみると、意外とよくある会話になるんですね。
B君は読者視点。
PREPは普段の会話に結構隠されてるんですよ。
ね、思ったよりも簡単じゃないですか？
と…ここで宣伝。
とうとう僕ホームページ作成しました。
お仕事の依頼など、ホームページからも受け付けているので、そちらからご連絡頂ければと思います。
とはいえ、このブログがお仕事に繋がったことはないのですが…。
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2020年05月12日
【ライター】スキルアップにはクライアントとの出会いが大事
最近実は物凄く良いクライアントさんと出会ったんです。
ライターのお仕事は大きく分けて、個人の方とそうでない方（企業と書いていいものかなんか迷いました…ｗ）があります。
大人数のライターを雇っている場合は、ディレクター（文章の訂正など指摘してくれる）方がいるんですが、ディレクターも雇ってる場合がほとんどです。
ディレクターを雇っている場合だと、マニュアル通りの指摘しかしてくれないんですよね。
正直なところ…「いやそれお前のさじ加減次第だろ！」みたいな部分も多くて、精神的にあまり良くないです。
マニュアル通りに「ここはこうです」「ここはこうしてください」だけ言われても、納得いかないなぁ…なんて思ったりします。
それで、僕が今回出会ったクライアントさんは個人でやっていて、物凄く丁寧に指摘してくださる方なんです。
「ここは、読者をこういう風に思わせたいので、こうよりこうした方が伝わりやすいです」
「ここをこう書くと読者を惹きつけられるので、こうしましょう」
などなど。1つの訂正に長文でしっかり教えてくれます。
ハッキリ言ってこっちがお金払いたいレベルです。
ライターの基本でもある「PREP」に関してもこのクライアント様に丁寧に教わりました。
本当タメになります…。
そんなこんなでライターをやっているとクライアントとの出会いは無数です。
僕的に感じているのは、低価格の案件程ディレクターは雇われでマニュアル通り。
単価の高い案件ほどしっかりと一人ひとりのライターを大事にしてくれるし、意味のない訂正をしない。
そんな気がしています。
なので、一回の仕事でディレクターが気に入らなくても、めげずに色んな案件に挑戦してみると良いです。
中には本当に1から教えてくれる方もいます。
良いクライアントさん・ディレクターさんに出会うと、自然に「恩を返さないと…」みたいな気持ちになって、ライティング頑張れます。
まずは良いクライアントさんと出会うまで、頑張りましょう。
ということで、次回は上記でもちょこっと出てきた「PREP」に関してちょっと書いていきます。
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