ふぁんくん日記

ナッツって意識しないと、あまり口にできません。
（夜のスナックとかではよく出てきますけど、そんなに行かないし・・・）

ビタミンは野菜で摂っているつもりですが、ナッツ類でないと取れない栄養素もあるそうです。食べるなら、ミックスナッツ。なんでもバランス良くとるのが一番。

だけど、たまには違う味も試してみたい。

話題のタイガーナッツとか、味はどうなんでしょうね。ごぼうの３倍の食物繊維で、ビタミンＥも豊富なんだとか。それでいて、カロリー控えめ。カルディコーヒーファームに行けば売っているかな。