今週で７月も終わりですねぇ〜。
ナンダカンダで早いなぁ〜、上半期が終わったと思ったらもう一カ月過ぎちゃった。

　今年は残暑も厳しいらしいので、夏バテしないように体のケアをしようかなっと思っています。
手始めに、サプリ系でバランスの良い栄養補給をしたいなぁっと考えているのですが、基本的に野菜不足なので、青汁的な物でも良いのですが、仕事中にマイペットボトルに青汁入れて飲んでると、年寄り丸だしなので、出来れば錠剤の物の方がサッサッと飲めるし、かさ張らないのでベストです。

　そこで探してみました。
青汁的な錠剤。


明日葉クロロフィル若葉100%青汁粒
量り売り：２３８ｇ＝５千円！

これが一番安くて評判が良さそうです。
便秘や足のむくみ（セルライト）に効果があるそうです。
中には痩せたって人もいますが、おそらくこの錠剤を飲む事で、空腹感が無くなって間食が減ったからでしょう。
１日に10〜30錠程度を飲めば良いらしいですが、自然野菜を乾燥させた錠剤なので、いくら飲んでも害はないようです。