妊娠糖尿病/切迫早産/胆石症からの出産→育児

前回の続きです。





産婦人科から、

内科へと回された私。





これから、産婦人科と内科

両方に掛かる事となりました(;_;)




今回の精密検査の結果として、

3回目の値が大幅にオーバーしている点が

とても危ないんだそうです。





そして、私の親族に糖尿病が

多い事が関係しているそう。




今日から、

朝昼晩の食後に

自分で血糖値を測る事となりました。




注射器のようなものに細い針が付いていて

プチっと指に刺すんです(;_;)

ぎええええw




食べ始めから、

1時間半から2時間以内に行います。




また、3食の食事を

6食に分けて血糖値が上がらないようにします。

食べちゃダメという訳では無く、

1800カロリーは摂取。←赤ちゃんの栄養の為にも



血糖値が120を超えたらダメだそうで、

その場合は何を食べたか記します。

勿論、血糖値も毎回手帳に記録。

血糖値を測る時間帯は、

朝昼夜普通に食べる時間です。




来週、栄養指導があり

それまでの3日間だけ食事内容を書く事に。



私としては、

朝7時…採血→残り半分のご飯9時
昼11時…採血→残り半分のご飯13時
夜16時…採血→残り半分のご飯18時

そして合間にラジオ体操5回

として行こうと思います。



食事管理でダメなら、

インスリンの注射を打つそうです。

自分でwww涙




ですので甘い物は控えて、

炭水化物を少なめ、野菜を多めに

残り2ヶ月を乗り切ります！




頑張る(;_;)

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