自転車を押しながら歩いていると、ホオジロさんが近くでさえずっていました。
その鳴き声を聞いたら、不思議と腰の痛みが消えました。
私にとって、どんな薬よりも、野鳥さんの可愛いさえずりは効果があるのかもしれません。
最近、ストレッチをサボっていたのと、墓参で長時間、車の運転をしたことなど、腰痛の再発はさまざまな原因があるようです。
残暑などで体調を崩しやすいですが、早めの対策で無理をしないように気を付けたいと思います。
さて、明日はどんな可愛い♡出会いがあるかな(*´▽｀*)？
During today's walk, I had a recurrence of mild back pain.
When I was walking while pushing my bicycle, a bunting was singing nearby.
When I heard that cry, the pain in my lower back miraculously disappeared.
For me, the cute chirping of wild birds may be more effective than any medicine.
Recently, there seem to be various causes for the recurrence of low back pain, such as skipping stretching and driving for a long time to visit a grave.
It's easy to get sick due to the lingering summer heat, but I would like to be careful not to overdo it by taking early measures.
By the way, what kind of cute ♡ encounters will there be tomorrow (*´▽｀*)?
Während des heutigen Spaziergangs hatte ich erneut leichte Rückenschmerzen.
Als ich beim Gehen mein Fahrrad schob, sang in der Nähe eine Ammer.
Als ich dieses Zirpen hörte, verschwanden die Schmerzen in meinem unteren Rücken wie durch ein Wunder.
Für mich ist das niedliche Zwitschern wilder Vögel möglicherweise wirksamer als jede Medizin.
In letzter Zeit scheint es verschiedene Ursachen für das Wiederauftreten von Schmerzen im unteren Rückenbereich zu geben, beispielsweise das Auslassen von Dehnübungen und das lange Autofahren zu einem Grab.
Aufgrund der anhaltenden Sommerhitze kann man leicht krank werden, aber ich möchte aufpassen, dass ich es nicht übertreibe, indem ich frühzeitig Maßnahmen ergreife.
Übrigens, was wird es morgen für süße ♡ Begegnungen geben (*´▽｀*)?
