昨日はお友達と
近くの保健センターでやっている
「なかよし親子体操」
の無料体験に行ってきました

最近、かなりの運動不足を痛感
日々どうしても体を動かす機会がないので、
チビと一緒に少しでも体を動かせればなぁと思い
軽い気持ちで行ってきました。

人数は１０組程度で
約1時間の教室ですが・・・

どちらかというとママさんの運動重視
けっこうな汗をかきました
着替え持って行けばよかった

チビはというと、はじめはノリノリで
身振り手振り真似て楽しんでましたが
案の定、途中で飽きて少々ぐずぐずモードに

でもお友達が一緒だったので、二人とも飽きて
輪を離れて仲良く遊んでたので、助かりました

そのうちまた輪に入って体操したり、ぐるぐる回ったり
親子共々けっこう体動かせました〓

でもやっぱり体力不足を実感

週一回でもここにきて体を動かそうと
決心したのでした