初心者向けゴルフ練習法

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ヘッドが走る感覚を体感するには、「右足体重」で素振りをするのが手っ取り早いです。

より体感しやすいいくつかのポイントを守って行うとよりヘッドが走ります。




体重移動を行うと、上体が突っ込んだり、右の肩が前に出たりして、ヘッドが加速しません。

ヘッドが加速するという事を体感する事がとても大事なのです。

ですから、右足体重のまま振り抜くという事を意識しましょう。



これは、ヘッドを加速させる動きというのは、クラブが縦の動きをする時より、横の動き、つまり、回転運動を意識した方が、よりわかります。

その為、ヘッドを本来の高さよりも高い位置で振るようにすると、楽に体感できるのです。




ゴルフのスイングは、左腕リードが基本です。

しかし、ヘッドを加速させようと思っているとどうしても右手で強く振りにいってしまうものです。

そうすると自分では強く振れたような感覚になるのですが、実際には、ヘッドが加速するのを邪魔する事の方が多いのです。

ですからスムーズに振り抜くには、

左腕リードでヘッドを加速させることがとても重要なのです。




ヘッドを加速させるにはフォローで振り抜きを速くする事が大事なのです。

フォローで加速、これを本当に少し意識するだけでヘッドが簡単に加速するのです。


これらのポイントを意識するだけで大分違います。

最初から、完璧にはできないかもしれません。

しかし、継続して練習する事によって、意外と簡単に出来るようになります。

スイングの形を重視するのではなく、ヘッドを加速させる事だけが重要です。

その意識が大切なのです。

素振りでもいいので、大胆に、思い切って試してみて下さい。

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