エアロビクス上級への道

4月から生活環境が変わって
なかなか更新出来ずにいました。


前回の記事、
「振付を忘れる」から振付の覚え方を改善しようと色々と試してはみたものの、
全くうまくいきません。

・全カウントを頭の中で数えながら踊る
・レッグカールやニーアップなど回転の起点になる動きはちゃんとカウントを記憶する

はい、実際にやろうとしても、
いつの間にかそれらを忘れて頭でカウントを数えるというより、
体が自然とカウントを数えて振付をなんとなく覚えている状態になります。

振付を覚えることに精一杯で、頭でカウントを数えながら踊ることが今は出来ません。


加齢とともに記憶力が低下していくので、
振付の覚え方を確立させる為の工夫を継続しています。